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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　2023年是人類登頂珠峰70周年，也是中國(guó)人登頂珠峰63周年。本書(shū)作者作為一名90后青年戶外探險(xiǎn)家，決定將自己攀登珠峰的經(jīng)歷記錄下來(lái)，向所有不畏艱險(xiǎn)的攀登者致敬。作者在書(shū)中以親身經(jīng)歷呈現(xiàn)了從計(jì)劃到準(zhǔn)備攀登珠峰，從身體素質(zhì)到攀登技術(shù)，再到心理素質(zhì)的全方位歷練過(guò)程，是獻(xiàn)給每一位熱愛(ài)登山的人的書(shū)。同時(shí)，通過(guò)作者的成長(zhǎng)故事，書(shū)中還表達(dá)出一個(gè)核心理念——無(wú)論你是否熱愛(ài)登山，攀登精神始終都在激勵(lì)我們，愿每個(gè)人都能登上心中那座“珠峰”，奔赴山海，不負(fù)熱愛(ài)。

作者簡(jiǎn)介

　　何玉龍，90后極限探險(xiǎn)旅行家、公益救援人，戶外圈稱“極限大龍”。2017年2月，穿越亞馬遜雨林無(wú)人區(qū)中國(guó)第一人；2018年9月，成功攀登世界第七高峰馬納斯魯峰；2019年5月，成功攀登世界第一高峰珠穆朗瑪峰；2022年12月，54天徒步橫穿塔克拉瑪干沙漠。作為藍(lán)天救援隊(duì)資深教官，作者參與公益救援10余年，始終遵循藍(lán)天救援隊(duì)“人道、博愛(ài)、奉獻(xiàn)”的志愿精神，在各種危機(jī)面前竭盡所能地挽救生命。

圖書(shū)目錄

目錄
PART 1
珠峰“大堵車”與山難
002 當(dāng)人生置于希拉里臺(tái)階之上
010 幸存者的自白
PART 2
在路上遇見(jiàn)夢(mèng)想
024 一個(gè)“不安分”的人
031 偶遇珠穆朗瑪
036 雷諾氏綜合征
041 尋找失落的世界
050 底線是“掉三根手指”
054 最后一個(gè)障礙
PART 3
再赴神秘國(guó)度
060 異鄉(xiāng)的邂逅
069 重拾珠峰夢(mèng)
073 閑逛加德滿都
076 夏爾巴式的EBC徒步環(huán)線
PART 4
珠峰“露營(yíng)”記
092 珠峰是個(gè)“聯(lián)合國(guó)”
100 大本營(yíng)“初體驗(yàn)”
112 正式拉練
PART 5
沖頂
124 窗口期來(lái)了!
126 昆布冰川——“恐怖冰川”
136 最后24小時(shí)
139 崎嶇登頂路
155 難以置信的死訊
162 回到大本營(yíng)
PART 6
我的生活在別處
168 抵達(dá)夢(mèng)想后的迷茫
173 探險(xiǎn)與救援的兩極
180 致敬夏爾巴人
186 你的山，是哪一座?
PART 7
附錄:珠峰攀登清單
191 技能篇
200 裝備篇
204 經(jīng)費(fèi)篇