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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　近幾十年來(lái)，CBT被應(yīng)用于越來(lái)越多的問(wèn)題（包括焦慮癥、藥物濫用和飲食失調(diào)）和人群（兒童、青少年和老年人）。《認(rèn)知行為治療：100個(gè)基本觀點(diǎn)與核心技術(shù)》簡(jiǎn)明扼要而不失精準(zhǔn)地闡述了認(rèn)知療法的理論、實(shí)踐、常見誤區(qū)，特別之處在于，本書結(jié)合案例闡釋理論和技術(shù)，以要點(diǎn)式呈現(xiàn)認(rèn)知行為治療的關(guān)鍵點(diǎn)與技巧。在第二版（原著第三版）中，邁克爾·尼南（Michael Neenan）和溫迪·德萊頓（Windy Dryden）修改和更新了很多要點(diǎn)，也增加了一些新的內(nèi)容，涵蓋的主題包括：關(guān)于CBT的誤解、認(rèn)知模式教學(xué)、評(píng)估→案例概念化→治療計(jì)劃、檢測(cè)和回答消極自動(dòng)思維的方法、節(jié)間（between-session）作業(yè)、行為實(shí)驗(yàn)、發(fā)現(xiàn)和重組中介和核心信念、復(fù)發(fā)的管理、阻抗、督導(dǎo)、第三浪潮CBT。這本簡(jiǎn)潔、有用的書是心理治療和咨詢師的必備指南，特別推薦認(rèn)知行為療法受訓(xùn)者、執(zhí)業(yè)治療師、心理咨詢師閱讀。

作者簡(jiǎn)介

　　邁克爾·尼南（Michael Neenan）是布萊克西區(qū)教練中心和壓力管理中心副主任，英國(guó)行為與認(rèn)知心理治療學(xué)會(huì)（BABCP）認(rèn)證的認(rèn)知行為治療師，其著作有20多部。溫迪·德萊頓（Windy Dryden）是認(rèn)知行為治療的國(guó)際知名專家，至今已從事心理咨詢與治療工作40余年，其著作超過(guò)200余部。

圖書目錄

Part 1 第一部分認(rèn)知行為治療理論001
1 不是事件本身而是我們附加在這些事件上的意義決定了我們的感受002
2 當(dāng)我們經(jīng)歷情緒痛苦時(shí)信息加工變得無(wú)序004
3 通過(guò)檢查三個(gè)水平的思維來(lái)理解情緒障礙007
4 想法、感受、行為、生理和環(huán)境是相互聯(lián)結(jié)的010
5 對(duì)事件的情緒反應(yīng)是一個(gè)連續(xù)體011
6 情緒障礙有特定的認(rèn)知內(nèi)容012
7 對(duì)情緒困擾的認(rèn)知易感性014
8 我們的想法和信念都是可知的016
9 情緒困擾的產(chǎn)生018
10　情緒困擾的持續(xù)020
11　來(lái)訪者成為個(gè)人科學(xué)家022
Part 2 第二部分對(duì)認(rèn)知行為治療的誤解025
12　只有聰明和善于表達(dá)的來(lái)訪者才能從認(rèn)知行為治療中獲益026
13　認(rèn)知行為治療不關(guān)注情緒028
14　認(rèn)知行為治療本質(zhì)上是一種積極思維030
15　認(rèn)知行為治療太簡(jiǎn)單了032
16　認(rèn)知行為治療只不過(guò)是緩解癥狀034
17　認(rèn)知行為治療對(duì)來(lái)訪者的過(guò)去或童年經(jīng)歷不感興趣036
18　認(rèn)知行為治療不用治療關(guān)系作為促進(jìn)來(lái)訪者改變的手段038
19　認(rèn)知行為治療對(duì)導(dǎo)致來(lái)訪者問(wèn)題的社會(huì)和環(huán)境因素不感興趣040
20　認(rèn)知行為治療只不過(guò)是用常識(shí)來(lái)解決來(lái)訪者的問(wèn)題042
21　認(rèn)知行為治療是一種以技術(shù)為導(dǎo)向的方法044
Part 3 第三部分認(rèn)知行為治療實(shí)踐047
開始
22　設(shè)定場(chǎng)景048
23　進(jìn)行評(píng)估050
24　評(píng)估適應(yīng)性053
25　治療階段結(jié)構(gòu)化056
26　制訂議程表057
27　起草問(wèn)題清單058
28　在目標(biāo)上達(dá)成一致059
29　傳授認(rèn)知模型061
30　進(jìn)行個(gè)案概念化064
31　制訂治療計(jì)劃067
檢測(cè)自動(dòng)化消極思維的方法
32　檢測(cè)自動(dòng)化消極思維069
33　引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)法071
34　使用意象074
35　做出建議076
36　會(huì)談中的情緒變化078
37　通過(guò)發(fā)現(xiàn)事件的特殊意義來(lái)發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者思維080
38　感受聚焦082
39　做最壞的假設(shè)085
40　情境暴露087
41　角色扮演089
42　特定情境分析091
43　短語(yǔ)中的自動(dòng)化消極思維092
44　癥狀說(shuō)明094
45　行為作業(yè)095
46　從少數(shù)重要認(rèn)知數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵的自動(dòng)化消極思維097
47　分離情境下的所思所感099
48　區(qū)分感受和想法102
審視和應(yīng)對(duì)自動(dòng)化消極思維
49　回應(yīng)104
50　權(quán)衡證據(jù)107
51　建構(gòu)替代性的解釋110
52　識(shí)別認(rèn)知扭曲112
53　發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)和不足114
54　明確語(yǔ)言116
55　重新歸因118
56　去災(zāi)難化120
57　探索雙重標(biāo)準(zhǔn)123
58　修正恐懼的意象125
59　使用行為實(shí)驗(yàn)127
60　蘇格拉底式提問(wèn)（一種引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)的方法）130
61　夸大和幽默133
62　寫下對(duì)自動(dòng)化消極思維的替代反應(yīng)135
家庭作業(yè)
63　布置家庭作業(yè)的原因137
64　家庭作業(yè)的類型139
65　家庭作業(yè)協(xié)商142
66　家庭作業(yè)回顧144
確定潛在假設(shè)/原則的方法
67　坦露心跡的“如果……那么”陳述146
68　“必須”與“應(yīng)該”測(cè)定148
69　來(lái)訪者自動(dòng)化思維模式識(shí)別150
70　觀察顯著的情緒變化151
71　下箭頭技術(shù)153
72　記憶、家庭格言、座右銘155
修正潛在假設(shè)/原則
73　引導(dǎo)行為實(shí)驗(yàn)156
74　“應(yīng)該”和“必須”的違反159
75　個(gè)人協(xié)議修正161
76　檢驗(yàn)假設(shè)和原則的短期和長(zhǎng)期效益162
77　包含原假設(shè)優(yōu)點(diǎn)、摒棄缺點(diǎn)的替代假設(shè)163
78　列出原則、假設(shè)的優(yōu)缺點(diǎn)165
79　假設(shè)和原則發(fā)展歷史的探索167
80　應(yīng)用想象修正假設(shè)169
揭示核心信念
81　沿箭頭向下171
82　連詞的使用173
83　補(bǔ)全句子技術(shù)175
84　作為自動(dòng)化思維出現(xiàn)的核心信念177
發(fā)展和強(qiáng)化新的或現(xiàn)存的核心信念
85　教來(lái)訪者關(guān)于核心信念的知識(shí)179
86　發(fā)展可代替的核心信念182
87　連續(xù)集的使用184
88　積極的數(shù)據(jù)集186
89　模擬行動(dòng)188
90　新核心信念的歷史測(cè)試190
91　挑戰(zhàn)下箭頭技術(shù)中的每一個(gè)想法192
92　“理性-直覺(jué)”角色扮演194
93　學(xué)會(huì)自我接納196
結(jié)束治療及之后
94　減少?gòu)?fù)發(fā)199
95　終止201
96　維持治療中的收獲204
97　定期復(fù)查207
其他問(wèn)題
98　督導(dǎo)209
99　阻抗213
100　認(rèn)知行為治療的第三浪潮216
附錄1　一位患有社交恐懼癥的來(lái)訪者的案例分析219
附錄2　患有社交恐懼癥的來(lái)訪者的日常想法記錄表221
附錄3　患有社交恐懼癥的來(lái)訪者的作業(yè)安排222
參考文獻(xiàn)223
專業(yè)名詞英中文對(duì)照表234
譯后記236