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內(nèi)容簡介

　　在孩子的成長過程中，每個家庭都需要一套針對兒童的健康安全指南，陪伴孩子健康走穩(wěn)每一步。本書作者是醫(yī)學(xué)科普專家、急診科醫(yī)生醫(yī)路向前巍子，他長期活躍于互聯(lián)網(wǎng)平臺，以短視頻的形式科普健康知識、解答常見問題，因其內(nèi)容專業(yè)實用、語言生動樸實，目前整個互聯(lián)網(wǎng)已有3500萬粉絲。得益于其科普作品，許多家長關(guān)注并發(fā)現(xiàn)了孩子周圍的潛在危害，甚至在危急時刻挽救了孩子的寶貴生命。本書是一套服務(wù)于家長和兒童群體讀者的健康科普書，集合作者十年現(xiàn)場急救經(jīng)驗和千條科普作品之所長，包含3大篇章（意外傷害篇、生活習慣篇、合理膳食篇），200余幅趣味插畫，解決兒童成長生活中遇到的60余個常見問題，內(nèi)容科學(xué)嚴謹、簡明易懂、圖文并茂，幫兒童學(xué)會預(yù)防并處理多種緊急危險，養(yǎng)成良好的行為習慣和飲食習慣，是一套兼具教育意義和科普意義的圖書。

作者簡介

　　醫(yī)路向前巍子本名高巍，急診科醫(yī)生，臨床工作15年。2017年成立健康類自媒體“醫(yī)路向前巍子”，通過網(wǎng)絡(luò)科普疾病知識、急救技能，關(guān)注人數(shù)超過3500萬，點擊量超過500億次。利用休息時間去學(xué)校、社區(qū)、鄉(xiāng)村等地，為不同人群科普急救技能、常見病預(yù)防、中醫(yī)康復(fù)、安全用藥、心理健康等知識，公益急救培訓(xùn)200余場，通過科普現(xiàn)實中挽救160余條生命?，F(xiàn)為中國校園健康行動公益大使、青愛工程傳播大使、北京市密云區(qū)政協(xié)委員、全國科普工作先進工作者。榮獲獎項：2019北京青年榜樣，2020北京榜樣，2021中國正能量“五個一百”建設(shè)者，第四屆“中國青年好網(wǎng)民”，2021年“中國好人”稱號，2021全國向上向善好青年，2022年“青年網(wǎng)絡(luò)文明使者”。代表作品：《醫(yī)路向前巍子給中國人的救護指南》

圖書目錄

意外傷害篇
1外傷如何止血
2各種外傷的處理方法
3放風箏的注意事項
4頭受傷了怎么辦
5滑雪（冰）的注意事項
6不小心燒、燙傷怎么辦
7如何預(yù)防凍傷
8異物卡喉怎么辦
9如何做心肺復(fù)蘇
10遇到蜱蟲怎么辦
11魚刺卡喉了怎么辦
12如何預(yù)防酒精中毒
13如何撥打急救電話
14有毒的玩具千萬不要買
15 遠離常見但有毒的東西
16蜂蜇傷了怎么辦
17如何預(yù)防溺水
18中暑了怎么辦
19煤氣中毒了怎么辦
20注意交通安全
21如何預(yù)防觸電和電擊傷、電梯墜落
22極端天氣后如何自救
23孩子發(fā)熱了怎么辦
24破傷風離我們并不遙遠
25突然肚子痛怎么辦
26貓、狗咬傷怎么辦
生活習慣篇
1愛護眼睛，預(yù)防近視
2眼睛不舒服怎么辦
3眼外傷和感染
4如何養(yǎng)成作息好習慣
5如何緩解頸部不適與預(yù)防血栓
6注意個人衛(wèi)生習慣
7如何正確洗澡
8不能隨便掏耳朵
9如何保護自己的牙齒
10不能忽視的口腔疾病
11鼻子出血、過敏性鼻炎怎么辦
12遠離二手煙和三手煙，學(xué)會正確呼吸
13脊柱側(cè)彎知多少
14孩子如何體檢
15流感來襲如何保護自己
16小心“親吻病”
17手足口病的預(yù)防勝于治療
18 如何預(yù)防諾如病毒感染
19家里常備藥搞定小毛病
20 藥物安全要記清
21誤服藥物怎么辦
22養(yǎng)成排便的好習慣
23愛長痘痘怎么辦
合理膳食篇
1容易中毒的食物
2不要忽視甜飲料的危害
3如何吃好一日三餐
4如何遠離致癌、致傳染食物
5不挑食，不隨便空腹吃食物
6零食如何吃更健康
7如何健康吃冷飲與補水
8如何好好吃蔬菜
9科學(xué)補充維生素
10正確補鈣
11如何預(yù)防超重、肥胖
12如何預(yù)防便秘
13如何避免食物過敏
14如何預(yù)防幽門螺桿菌感染
15如何促進腦發(fā)育