辛苦你啦，內(nèi)在小孩

chapter1
別執(zhí)著于原生家庭：抗拒“內(nèi)化”影響，擁有活出自己的自由
最終，我還是長(zhǎng)成了他們的樣子
無法與原生家庭和解，是我的錯(cuò)嗎？
世上并無完美的母親
你對(duì)父母的“孝順”，可能根本不是愛
易碎型人格，如何自救？

chapter2
深刻的自我接納：擁有高配得感，解鎖開掛的人生
無齡感，才是一個(gè)人的頂級(jí)魅力
每一個(gè)低谷，都藏著翻盤的機(jī)會(huì)
實(shí)現(xiàn)“情緒自由”的人，都有開掛的人生
能一口吞下命運(yùn)的，才是真女王
高配得感的女生，全場(chǎng)通贏
用“野心”活出精彩

chapter3
熱愛是聯(lián)結(jié)自我與世界的通道：拓寬生命的時(shí)空和層次
保持熱愛，才能奔赴星辰大海
你才是人生的價(jià)值之源 , 別被職場(chǎng)PUA毀掉了大好前途
你的自我價(jià)值決定了關(guān)系的質(zhì)量
無論外界如何動(dòng)蕩，你要找回內(nèi)心的安定
chapter4
愛與自由，是最好的禮物：給彼此留出自由的身心空間
互補(bǔ)型關(guān)系，到底好不好？
人格獨(dú)立，才是女人在婚姻里最大的底氣
女人究竟是嫁錯(cuò)了可怕，還是不嫁可怕？
婚外情中，沒有人能全身而退
原來關(guān)系好的夫妻，都是會(huì)吵架的高手
“撒嬌”和“作”之間，隔著天差地別
邊界感，是一個(gè)家庭幸福的基礎(chǔ)
換一個(gè)人結(jié)婚，就幸福了嗎？
chapter5
大部分人都帶著各自的創(chuàng)傷成長(zhǎng)：親子關(guān)系是父母與孩子互相成就
的過程
別成為扼殺孩子“精神胚胎”的兇手
倒置型的親子關(guān)系，有毒
你能接受自己的孩子平庸嗎？
不被偏愛的孩子，很難再遇見偏愛