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內(nèi)容簡介

　　你家孩子是不是總靜不下心，毛毛躁躁的？或者愛發(fā)脾氣，大喊大叫？其實(shí)孩子不是不乖，也不是笨，只是“質(zhì)性營養(yǎng)失調(diào)”！擁有38年臨床經(jīng)驗(yàn)的精神科醫(yī)生將為你揭示孩子抑郁、多動、易怒的原因，并提出3~14歲兒童情緒管理營養(yǎng)指南。不依賴藥物，遠(yuǎn)離副作用，讓孩子學(xué)習(xí)更專注，情緒更平穩(wěn)！

作者簡介

　　醫(yī)學(xué)博士日本精神神經(jīng)學(xué)會專門醫(yī)生、指導(dǎo)醫(yī)生既精通精神醫(yī)學(xué)又懂營養(yǎng)學(xué)擅長采用多種療法治療心理障礙、焦慮癥、睡眠障礙、壓力性疾病和癡呆癥。在世界范圍內(nèi)首先發(fā)現(xiàn)老年期抑郁癥多由輕度腦血栓引起。前作《你的抑郁，90%可以靠食物改善》已于國內(nèi)出版并獲得各界推薦。

圖書目錄

第1 章　營養(yǎng)不良的孩子們
第1節(jié) 不斷增加的孩子情緒問題和失控行為 / 002
第2節(jié) 隱藏的“質(zhì)性營養(yǎng)失調(diào)” / 005
第3節(jié) 90%的孩子都缺乏蛋白質(zhì)和鐵 / 007
第4節(jié) 渾身是“糖”的孩子們 / 012
第5節(jié) 均衡飲食要不得 / 017
第6節(jié) 孩子出現(xiàn)質(zhì)性營養(yǎng)失調(diào)的責(zé)任人是父母 / 028
第7節(jié) 兒科醫(yī)生無法提供營養(yǎng)指導(dǎo) / 034
第8節(jié) 缺乏營養(yǎng)的孩子會出現(xiàn)的癥狀 / 038
第9節(jié) 營養(yǎng)療法的總原則 / 046
第10節(jié) 實(shí)行低糖飲食的竅門 / 064
第2 章　治療孩子情緒問題和失控行為的案例
病例1 孩子患有學(xué)習(xí)障礙，母親居然也有抑郁癥 / 076
病例2 母親在自學(xué)中感受到營養(yǎng)療法的效果 / 083
病例3 為了孩子，母親應(yīng)首先克服自己的驚恐癥 / 090
病例4 因?yàn)樗幬锔弊饔?，ADHD男孩發(fā)育遲緩 / 097
病例5 起身時(shí)頭暈并不是正常的 / 104
病例6 很多初中生受到典型直立性調(diào)節(jié)障礙的困擾 / 111
病例7 頭痛也是因?yàn)槿辫F / 117
病例8 治療從引導(dǎo)孩子好好說話開始 / 123
病例9 不要把所有癥狀歸結(jié)為抑郁 / 130