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內(nèi)容簡介

　　我們的不幸，以及不幸的原因，全都是自己選擇的，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)的時候，停下來重新選擇，依舊能夠快樂的生活。那么，什么是性格呢？性格的形成都會受到哪些因素的影響？個人生活在社會中，又跟集體有什么樣的關(guān)系呢？父母應(yīng)該如何利用親子間的感情來幫助孩子形成健康的人生風(fēng)格？這本書會告訴大家，不光是告訴大人，從實際案例中找尋我們自己的影子，用簡單的語言和邏輯來幫我們剖析性格，還可以幫助我們形成一個良好的人際關(guān)系網(wǎng)，如何與他人相處是我們生活中遇到的最大的問題，很多煩惱和焦慮都來自人際關(guān)系，看完這本書，相信你可以找到答案。

作者簡介

　　野田俊作，日本阿德勒心理學(xué)會，首任會長，一九四八年生，大阪大學(xué)醫(yī)學(xué)系畢業(yè)，曾于芝加哥阿德勒研究所留學(xué)、擔(dān)任神戶家庭裁判所醫(yī)務(wù)室技官，之后于新大阪車站前開設(shè)心理諮商處（阿德勒協(xié)會）。為日本阿德勒心理學(xué)會認(rèn)證指導(dǎo)者，也是日本阿德勒心理學(xué)會首任會長。

圖書目錄

第一章性格是可以改變的
Q1：人能改變自己嗎？ 3
一、人們其實不愿意改變自己的性格 7
二、自己下定決心的話性格是可以改變的 13
三、改變性格的關(guān)鍵是“勇氣” 16
Q2：改變性格的方法有哪些？ 23
一、在不了解自身性格的情況下也能改變性格嗎？ 26
二、沒有必要了解自己的性格嗎？ 30
三、“察覺”對于改變性格來說是必要的嗎？ 33
Q3：性格到底是什么呢？ 36
一、信念決定人們接受事物的方式 38
二、自身·自我與性格是什么關(guān)系？ 40
三、弗洛伊德和“自我”一詞 44
Q4：性格這本“字典”是如何編纂成形的？ 45
一、零歲到兩三歲期間的性格尚不明朗 48
二、三歲之后的性格形成機制 50
三、孩子的性格是他們自己選擇的 55
Q5：如何診斷性格？ 57
一、如果給性格分類的話會怎么樣？ 61
二、性格是由哪些要素組成的？ 66
Q6：什么是無意識？ 70
一、內(nèi)心完全不存在對立 72
二、無意識基本都是可信的 75
三、當(dāng)患有精神疾病時無意識會怎么樣？ 77
Q7：什么是自我實現(xiàn)？ 81
一、什么是自我實現(xiàn)？ 84
二、設(shè)立目標(biāo)與治療的關(guān)系 87
第二章培養(yǎng)共同體感覺
Q8：個人和集體是什么關(guān)系？ 93
一、為什么需要規(guī)則？ 97
二、為什么規(guī)則總是不被人們遵守？ 99
Q9：阿德勒心理學(xué)在學(xué)校的內(nèi)部規(guī)則 102
Q10：家庭中有什么內(nèi)在規(guī)則嗎？ 106
如何處理親子間的規(guī)則？ 116
Q11：什么是無意識規(guī)則？ 119
一、如何調(diào)查無意識規(guī)則？ 122
二、集體規(guī)則對個人有什么影響？ 123
Q12：什么是共同體感覺？ 126
一、什么是信賴他人？ 133
二、不良少年的行為也是正確的嗎？ 138
Q13：什么是共同體？ 146
如何構(gòu)建理想的共同體？ 149
寄語：與野田先生的相識 155