印象筆記留給你的空間2.0：個人知識管理實踐指南

第1 部分　關于印象筆記
第1 章　三大核心要素 002
1.1 筆記（Note） 002
1.2 筆記本（Notebook） 003
1.3 標簽（Tag） 004
1.3.1 印象筆記里標簽的核心用途 006
1.3.2 使用“組合拳”，發(fā)揮最大效能 006
第2 章　印象筆記的使用邏輯 008
2.1 區(qū)別于Word 的書寫方式 008
2.2 區(qū)別于Windows 環(huán)境的文件整理方式 009
2.3 無序中的有序 010
2.4 中央信息指揮中心 013
2.5 更小的知識單元 014
第2 部分　個人知識管理實踐指南
第3 章　什么才是有效的學習 016
3.1 學習的“物理變化”與“化學變化” 016
3.2 學習過的幾個層次 017
3.2.1 知識原有層面的引用和重述 018
3.2.2 要有自己的感受、想法和觀點 019
3.2.3 學以致用與行為改變 021
第4 章　找到最小的學習單元 024
4.1 知識的拆解和最小的學習單元 024
4.1.1 樂高玩具與可汗學院 024
4.1.2 拆書幫與便簽閱讀法 026
4.1.3 “ 得到”App 與碎片化學習 027
4.2 卡片：個人知識管理的最小單元 028
4.2.1 卡片和筆記 028
4.2.2 記錄卡片的要點 029
4.2.3 紙質(zhì)卡片 030
4.2.4 使用印象筆記建立電子卡片 030
第5 章　轉(zhuǎn)化學習成果 033
5.1 學習成果的第一次輸出 033
5.2 ORID 知識內(nèi)化法 034
5.2.1　基本介紹 035
5.2.2　“O”，記錄現(xiàn)象 035
5.2.3　“R”，記錄情緒 037
5.2.4　“I”，詮釋解釋 039
5.2.5　“D”，下一步行動 041
5.3 建立ORID 卡片系統(tǒng) 042
第6 章　筆記的組織與加工 044
6.1 增加卡片的整理維度 044
6.2 按照建立卡片的標準整理卡片 044
6.3 一元筆記法 045
6.4 “ 筆記本 標簽”組合 046
6.4.1　標簽和筆記本搭配，降低整理難度 046
6.4.2　使用標簽拓展筆記本屬性 047
6.4.3　使用標簽增加對知識卡片的認知維度 049
6.4.4　在不同應用中使用標簽 051
6.5 沒有完美的元素，但是可以有完美的組合 056
第7 章　知識誕生的奧秘 058
7.1 寫卡片是基本動作 058
7.1.1　建立一張新卡片 058
7.1.2　對已有信息的組織與加工 060
7.2 卡片的回顧與激活 060
7.3 對卡片內(nèi)容進行再次補充 063
7.4 通過添加標簽為卡片增加屬性 064
7.4.1　命名標簽 064
7.4.2　內(nèi)容標簽 065
7.4.3　行動標簽 066
7.4.4　素材標簽 067
7.5 知識網(wǎng)絡的形成 068
7.6 知識誕生的奧秘 070
第８章　建立個人知識庫 071
8.1 個人知識庫工具 071
8.2 要不要先構建個人知識體系 072
8.3 個人知識庫的組成 073
8.3.1　未經(jīng)拆解的原始材料 073
8.3.2　拆解的知識卡片 073
8.3.3　知識碎片 074
8.4 從一張卡片到一個知識庫 074
8.4.1　學習素材無處不在 074
8.4.2　弱水三千，只取一瓢 075
8.4.3　從一張卡片到一個知識庫 076
第3 部分　任務管理與經(jīng)驗庫
第9 章　經(jīng)驗與技能的學習積累 080
9.1 個人總結(jié)與經(jīng)驗萃取 080
9.2 ORID 焦點法 081
9.2.1　記錄事實 081
9.2.2　工作日志 083
9.2.3　學會提問 085
9.2.4　跟著行動走，感覺自然有 086
9.3 建立經(jīng)驗卡片 088
9.3.1　田野筆記和發(fā)現(xiàn)記事簿 088
9.3.2　發(fā)現(xiàn)記事簿 089
9.3.3　流程圖與清單 090
第10 章　任務管理 091
10.1 任務管理概述 091
10.2 任務管理的關鍵因素 092
10.3 任務管理的FSR 關注層面 094
10.3.1　工作流（Flow） 094
10.3.2　經(jīng)驗庫（Stock） 095
10.3.3　知識庫（Reference） 096
第11 章　任務與行動 098
11.1 行動是執(zhí)行的最小單元 098
11.2 建立行動清單 100
11.2.1　先解決有沒有，再看好不好 101
11.2.2　借鑒他人的經(jīng)驗 102
11.2.3　借助團隊力量 102
11.2.4　跟著行動走 103
11.3 行動清單經(jīng)驗庫 104
11.3.1　使用思維導圖或大綱目錄制作行動清單 105
11.3.2　使用印象筆記清單功能總結(jié)清單經(jīng)驗庫 105
11.4 標準化行動清單 107
第12 章　任務與參考資料 109
12.1 文字和超鏈接 110
12.2 需要頻繁操作的文件 110
12.3 圖片和圖片文件 111
12.4 郵件和即時通信工具里的信息 111
12.5 紙質(zhì)資料 114
12.6 實物信息 115
第13 章　任務管理的四個階段與異常處理 116
13.1 初始階段 116
13.2 計劃階段 117
13.3 執(zhí)行階段 117
13.3.1　啟動與執(zhí)行 117
13.3.2　協(xié)同工作 121
13.4 結(jié)束階段 125
13.4.1　建立經(jīng)驗庫 125
13.4.2　任務結(jié)束儀式 128
13.5 異常狀態(tài) 143
13.5.1　為異常狀態(tài)任務建立“停車場筆記本組” 144
13.5.2　取消狀態(tài) 145
13.5.3　擱置任務管理 145
13.5.4　暫停任務管理 147
第4 部分　個人管理日記系統(tǒng)
第14 章　讓生活變美好的日記 150
14.1 成功日記和感恩日記 150
14.2 先吃掉那只“青蛙” 152
14.2.1　“青蛙”——關于選擇與放棄 153
14.2.2　決定什么事情是“青蛙” 154
14.2.3　在晨間日記中列出每日的“青蛙” 155
14.3 關注你的目標 156
14.3.1　不忘初心、牢記使命 156
14.3.2　將目標寫入晨間日記 157
14.3.3　通過晨間日記追蹤目標的完成情況 158
14.3.4　只談耕耘，不問收獲 158
14.4 關注你的情緒與內(nèi)心 159
第15 章　構建你的日記 161
15.1 曼陀羅思考法與晨間日記 162
15.2 構建晨間日記模板 163
15.2.1　那些能讓生活變美好的日記 163
15.2.2　使用曼陀羅思考法確定其他日記模塊 164
15.2.3　結(jié)合個人角色與關注點確定日記模塊 165
15.2.4　我的日記我做主 166
15.3 使用印象筆記建立晨間日記模板 167
15.3.1　使用印象筆記擴展日記的記錄形式 167
15.3.2　使用印象筆記擴展日記的容量 167
15.3.3　制作晨間日記模板 168
15.4 日記前端工具擴展 172
第16 章　擴展你的日記 176
16.1 “ 大筆記”與系統(tǒng)筆記本 176
16.2 田野筆記和發(fā)現(xiàn)記事簿 178
16.3 日常學習“一瓢飲” 179
16.4 擴展日記模板 180
第17 章　日記回顧系統(tǒng) 183
17.1 每日回顧 183
17.1.1　時間層面的流水賬 184
17.2.2　事件層面的流水賬 186
17.1.3　保持專注的番茄時間 187
17.1.4　問題分析與改進 188
17.2 月計劃與月總結(jié) 189
17.2.1　打破生活的“自動駕駛模式” 189
17.2.2　從月總結(jié)開始 190
17.2.3　月計劃 191
17.2.4　月計劃總結(jié)與晨間日記整合 192
17.3 周回顧 193
17.3.1　制作周回顧清單 193
17.3.2　追蹤目標任務 195
17.3.3　站在周回顧的角度做日計劃 196
17.4 年度計劃總結(jié)與人生大事記 198
17.4.1　制作年度計劃總結(jié)模板 198
17.4.2　人生大事記 200
第18 章　日記的組織與加工 203
18.1 晨間日記筆記本 203
18.2 日記的筆記標題與模塊主題 204
18.2.1　日記的筆記標題 204
18.2.2　日記的模塊主題 206
18.3 晨間日記的標簽體系 206
18.3.1　普通日期標簽 207
18.3.2　特殊日期標簽 211
18.3.3　其他日記標簽 212
18.3.4　回顧標簽 213
18.3.5　通用筆記標簽 216
第19 章　建立個人“大筆記”系統(tǒng) 217
19.1 日記標簽擴展 217
19.1.1　你希望在某一天出現(xiàn)的筆記 217
19.1.2　擴展使用場合 218
19.2 整合手寫筆記 221
19.2.1　系統(tǒng)筆記本與晨間日記 221
19.2.2　手寫筆記的書寫要求 221
19.2.3　整合紙質(zhì)筆記 224
19.2.4　紙質(zhì)資料電子化 22
19.3 小結(jié) 229
后記 231