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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人人都想要高效成長(zhǎng)，但往往我們付出了很多精力，卻發(fā)現(xiàn)自己與心中的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，陷入到困惑和迷茫之中。究其原因，是因?yàn)槟銢]有做到有效學(xué)習(xí)。本書作者結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，總結(jié)自己成功的提升思路和實(shí)用的學(xué)習(xí)方法，幫助成長(zhǎng)路上的年輕人規(guī)避陷阱，找到適合自己的蛻變路線，有效學(xué)習(xí)而不做白用功，早日成為人生的領(lǐng)跑者。通過本書，可以讓你合理分配精力，迅速提升自我，實(shí)現(xiàn)高效成長(zhǎng)。

作者簡(jiǎn)介

　　小貓倩倩作家，自媒體人，公眾號(hào)“小貓倩倩”主理人，廣告行業(yè)創(chuàng)業(yè)者，正在攻讀北京大學(xué)光華管理學(xué)院MBA。

圖書目錄

第一章人生管理
我只過自己想要的生活/003
如何高質(zhì)量地度過大學(xué)時(shí)光/010
一個(gè)人最重要的能力是什么/018
如何走出迷茫期/030
解決焦慮的辦法/037
如何從根本上提高人際交往的能力/043
如何面對(duì)信息爆炸的時(shí)代/050
當(dāng)困惑來敲門/056
向生命“臣服”/061
一直追尋的價(jià)值/066
要怎樣過好這一生/071
第二章學(xué)習(xí)方法
一學(xué)就忘怎么辦/081
怎樣學(xué)習(xí)更有效/089
學(xué)會(huì)記筆記/094
分享一種系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)方法/101
考試之前的準(zhǔn)備/115
第三章成長(zhǎng)抉擇
三分鐘就能學(xué)會(huì)的成長(zhǎng)工具/121
輕松戰(zhàn)勝壞習(xí)慣/127
普通人如何快速成長(zhǎng)/133
怎樣才算是心理成熟/138
年輕人的三個(gè)心結(jié)/144
成長(zhǎng)過程中的最大陷阱/150
第四章高效行動(dòng)
如何克服拖延癥/157
高效人生/165
我的目標(biāo)合理嗎/172
一招提高行動(dòng)效率/180
總是因?yàn)楹ε率《桓倚袆?dòng)/188
第五章職場(chǎng)指南
突破“社恐”去面試/195
工作經(jīng)驗(yàn)寶典/201
初入職場(chǎng)如何助力未來/207
如何實(shí)現(xiàn)工作與生活的平衡/217
如何高效溝通/223