書稿以武術運動為主要內容，以地方武術文化為特色，以掌握武術招式、增加體育常識、培養(yǎng)鍛煉好習慣為主線，幫助學生樹立強身健體意識，引導學生在快樂中感受體育魅力。書稿根據(jù)教育性、健康性、興趣性和發(fā)展性編寫四原則和技能、文化、趣味武術三方面進行內容設計，共包含七個章節(jié)：武術基本動作、武術操、五步拳、初級一路拳、太極拳、初級劍、初級棍。在每一章節(jié)中，編者將陶武練習館作為學生習武的主陣地，并針對武術動作難學易忘的現(xiàn)象，增設了陶武萬花筒、陶武游戲園兩環(huán)節(jié)，以此增強武術的拓展性和趣味性，巧妙地將武術動作、常識、娛樂融為一體，真正做到知識和趣味并存。
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