中醫(yī)圖解版對癥養(yǎng)生大全

不良飲食習慣對癥體質
不良生活習慣對癥體質
第1章 陰虛體質
小測試：你陰虛嗎？
現(xiàn)代女性的煩惱
陰虛究竟是什么
烏雞白鳳丸事件
熬夜也會引起陰虛
這種體質容易得什么?。?br />學會觀察陰虛癥狀
陰虛與脾氣急躁
陰虛者的夏天不好過
滋陰養(yǎng)血是女人畢生的功課
哪些不良習慣容易引起陰虛？
怎樣調理陰虛體質？
第2章 陽虛體質
小測試：你陽虛嗎？
她夏天也怕冷
什么是陽虛？
這些壞習慣會害你陽虛
吃減肥藥也會陽虛？
陽虛體質的五大特征
女人也要謹防腎虛
陽虛容易得這些病
陽虛多肥胖，助陽能減肥
怎樣改善冬季手腳冰冷？
補充陽氣全攻略
善于調節(jié)自己的情緒
白領女人怎樣防腎虛？
現(xiàn)代人不重視自己的陽氣
第3章 氣虛體質
小測試：你氣虛嗎？
他動不動就出汗
氣虛有這些特征表現(xiàn)
究竟什么是“元氣”？
人為什么會氣虛？
氣虛容易得這些疾病
女性與氣虛關系密切
補氣的N種辦法
氣虛與陽虛的區(qū)別
第4章 血虛體質
小測試：你是血虛體質嗎？
血虛讓她渾身發(fā)癢
血虛體質者是這樣的
好好的，為什么會血虛？
減肥過度也會造成血虛
性事總會惹禍
血虛女人與她的后代
……
第5章 痰濕體質
第6章 濕熱體質
第7章 血瘀體質
第8章 氣郁體質