培養(yǎng)孩子的社會(huì)情感學(xué)習(xí)能力：家庭中的SEL

推薦序 社會(huì)情感學(xué)習(xí)能力是奠定人格教育的基石
引 言 在家庭中培養(yǎng)孩子社會(huì)情感學(xué)習(xí)能力/ 001
第一章 父母需要具備的社會(huì)情感學(xué)習(xí)能力
家庭是培養(yǎng)社會(huì)情感學(xué)習(xí)能力的重要場(chǎng)所/ 005
父母教授社會(huì)情感學(xué)習(xí)能力的CLEAR 模型/ 011
家庭社會(huì)情感學(xué)習(xí)模型及其三個(gè)階段/ 034
第一階段 建立良好的親子關(guān)系
第二章 如何建立良好的親子關(guān)系
親子關(guān)系的重要性/ 039
了解自己的教養(yǎng)方式/ 046
建立良好親子關(guān)系的方法/ 051
第二階段 培養(yǎng)社會(huì)情感學(xué)習(xí)的六大能力
第三章 情緒力——冷靜不沖動(dòng)
管理情緒/ 067
培養(yǎng)情感同理心/ 073
認(rèn)知情緒/ 061
第四章 自信力——豁達(dá)不放棄
接納：獨(dú)一無(wú)二的我/ 080
成長(zhǎng)：我有成長(zhǎng)型思維/ 087
逆商：我有不怕犯錯(cuò)的勇氣/ 096
第五章 執(zhí)行力——行動(dòng)不拖延
在我的大腦里畫(huà)個(gè)圓/ 102
坐上我的雙“力”馬車(chē)/ 108
說(shuō)到做到我棒/ 114
第六章 社會(huì)力——仁愛(ài)不自私
立愛(ài)自親始/ 123
解決人際關(guān)系中的沖突/ 132
人人有不同，都要被尊重/ 137
第七章 溝通力——求同也能存異
營(yíng)造良好的溝通環(huán)境/ 142
培養(yǎng)聽(tīng)的能力/ 150
提升說(shuō)的能力/ 159
第八章 思辨力——思路清晰有主見(jiàn)
思考力：我有很多好主意/ 166
辨別力：我能做負(fù)責(zé)任的決定/ 173
我能解決問(wèn)題/ 183
第三階段 社會(huì)情感學(xué)習(xí)的應(yīng)用良機(jī)
第九章 開(kāi)好家庭會(huì)議
家庭會(huì)議的意義非比尋常/ 191
美好的開(kāi)始/ 195
家庭會(huì)議的特色議程/ 200
第十章 應(yīng)對(duì)孩子的挑戰(zhàn)
只有哭鬧才能得到心愛(ài)的東西？——溫柔而堅(jiān)定地設(shè)界限/ 211
媽媽?zhuān)憬闫圬?fù)我！——正確處理手足之間的沖突/ 216
幼小銜接，只強(qiáng)調(diào)認(rèn)字和數(shù)數(shù)？——做好社會(huì)情感能力的準(zhǔn)備/ 220
和同學(xué)之間有矛盾，怎么辦？——讓孩子直面問(wèn)題，重建友誼/ 224
孩子不愿意上學(xué)，怎么辦?——共情孩子的感受，一起想辦法/ 227
后 記 與孩子一起，做內(nèi)心有力量的人/ 232
參考文獻(xiàn) / 235