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內(nèi)容簡介

　　作為父母，與孩子平靜相處是很有挑戰(zhàn)性的，尤其是在發(fā)生沖突的時(shí)候。本書通過對(duì)父母進(jìn)行訓(xùn)練，幫助父母重新思考孩子的行為，停止可能會(huì)給孩子帶來傷害的大吼大叫，讓孩子樂于聽你講話，并“聽話”，迅速掌握你交給他的有價(jià)值的生活技能，并在這個(gè)過程中建立起親密的親子關(guān)系。本書理論扎實(shí)，告訴父母如何運(yùn)用書中的方法，幫我們的孩子成為自律、心智堅(jiān)韌并能自我管教的孩子。書中提供的指南都是非常具有實(shí)操性的，針對(duì)每一個(gè)具體的教養(yǎng)難題，作者向父母提供了包括用什么話和孩子溝通、肢體動(dòng)作、眼神接觸等及其詳盡的方案，幫不知道怎樣與孩子有效溝通的父母解決育兒過程中的各種難題。在這個(gè)過程中，父母和孩子不是單向的管教，而是一種互動(dòng)和共同成長，父母解決問題的過程，也是培養(yǎng)孩子的情感意識(shí)和解決問題的能力的過程。

作者簡介

　　葉胡迪斯，美國著名親子教育專家，杜魯學(xué)院幼兒教育專業(yè)碩士，擁有近20年執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，授課對(duì)象為2到10歲的兒童。在此之后，她致力于親子育兒和教育咨詢。葉胡迪斯總結(jié)近20年的育兒智慧和咨詢經(jīng)驗(yàn)，以覺醒式育兒為基礎(chǔ)，開立育兒講習(xí)班和課程，并寫成本書，為父母提供強(qiáng)有力的技巧支持，幫助父母停止無用而傷人的吼叫，恢復(fù)冷靜，以讓大人和孩子都受益的方式與孩子有效溝通，促進(jìn)合作、尊重和相互理解。

圖書目錄

譯者序：育兒之路，覺醒之路
第一章覺醒式育兒：把幸福還給父母和孩子
第一節(jié) 什么是覺醒式育兒
管教孩子時(shí)保持冷靜的重要性
其他教養(yǎng)方式
第二節(jié) 覺醒式育兒有何與眾不同之處
傳統(tǒng)育兒的局限
“傳統(tǒng)育兒”對(duì)標(biāo)“覺醒式育兒”
第三節(jié) 設(shè)置合適的目標(biāo)
要自律，而非順從
尊重大腦的發(fā)展規(guī)律
影響育兒目標(biāo)的其他因素
第二章父母怎么做，孩子才肯聽
第一節(jié) 在情緒激動(dòng)時(shí)保持冷靜
什么是“觸發(fā)”
找出你最大的觸發(fā)因素
當(dāng)你感到被觸怒時(shí)，該怎么做
第二節(jié) 理解孩子的行為
不良行為和錯(cuò)誤行為
常見不良行為有哪些
幫孩子調(diào)節(jié)情緒
第三節(jié) 建立安全感
應(yīng)對(duì)身體攻擊
應(yīng)對(duì)退縮
第四節(jié) 在情感上進(jìn)行聯(lián)系
應(yīng)對(duì)尋求關(guān)注的行為
應(yīng)對(duì)社交困難
第五節(jié) 一起解決問題
第六節(jié) 有效陪伴