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內(nèi)容簡介

　　本書為讀者呈現(xiàn)了不同維度的生命故事的價(jià)值和療愈力量。它以一位典型職場人士在青年時(shí)期的實(shí)際生活案例為主線詳細(xì)介紹了應(yīng)對(duì)不同生涯問題的解決思路及十七個(gè)實(shí)操工具。讀者在品讀來訪者與咨詢師的深度對(duì)話間不僅能了解各類問題背后的深層心理原因更能透過來訪者的故事照見自己的內(nèi)在世界看清自身問題的本質(zhì) 并依循書中的方法進(jìn)行自助解惑。本書既可作為生涯咨詢師、心理咨詢師以及高校學(xué)生工作者的案頭必備讀物也可供身處生涯困擾的大學(xué)生和職場人士自助學(xué)習(xí) 同時(shí) 還可作為有過成長創(chuàng)傷的大眾讀者的自我療愈書籍。

作者簡介

　　吳沙心理咨詢師IPTA國際職業(yè)培訓(xùn)師國際生涯教練（BCC）全球職業(yè)規(guī)劃師（GCDF）教育部學(xué)生服務(wù)與素質(zhì)發(fā)展中心特聘專家被武漢大學(xué)、華中科技大學(xué)、山東大學(xué)、同濟(jì)大學(xué)、中南大學(xué)、西北工業(yè)大學(xué)、重慶大學(xué)、上海大學(xué)等20多所高校聘為生涯咨詢師督導(dǎo)。擁有17年咨詢經(jīng)驗(yàn)，獨(dú)立開發(fā)并完成培訓(xùn)近600場。打造了獨(dú)具特色的生涯教育和咨詢輔導(dǎo)課程，成為多家知名教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)簽約講師。從業(yè)以來，一直以理論豐富、技術(shù)多元、風(fēng)格鮮明著稱。著有暢銷書《遇見生涯大師》《大話生涯：自我發(fā)現(xiàn)之旅》。

圖書目錄

推薦序一
推薦序二
推薦序三
前言
001　　序　幕　我想放下一切回家行嗎
何謂生涯咨詢
007　　第一幕　你好五歲我來看你了
童年幻游法
021　　第二幕　討好只是為了不受傷害
童年重大生命事件探索法
039　　第三幕　不曾擁有又何來失去
早期回憶法
053　　第四幕　媽媽您能不能愛我一次
家庭時(shí)間軸與自由書寫
069　　第五幕　我們的家是傷也是藥
生涯影響輪
083　　第六幕　請(qǐng)出自己內(nèi)心深處的英雄
行為榜樣法
095　　第七幕　想得到愛卻不知道何為愛
愛的歷史回顧法
107　　第八幕　華麗轉(zhuǎn)身不料卻優(yōu)雅撞墻
有生之年探索法
121　　第九幕　大城市真能改變命運(yùn)嗎
人生重大投資探索法與最喜歡故事法
137　　第十幕　一碗豬腳飯無意中換來的情緣
善用機(jī)緣四步法
149　　第十一幕　我雖恨嫁但閃婚會(huì)幸福嗎
未來生涯幻游法
165　　第十二幕　尋找自己真正熱愛的領(lǐng)域
最喜歡活動(dòng)法
181　　第十三幕　夢(mèng)想終究還是敗給了現(xiàn)實(shí)
生活角色圈
197　　第十四幕　婆媳矛盾真是難跨的坎嗎
心理位移書寫法
213　　第十五幕　我要活成自己滿意的樣子
人生之書
231　　后記
235　　參考文獻(xiàn)