關(guān)鍵營養(yǎng)：增強免疫力的3個元素

　　體檢報告中明明顯示“沒有異?！保瑸槭裁催€會“突然”患上嚴重疾病呢？日本抗衰老醫(yī)療先驅(qū)、精通現(xiàn)代人飲食方式和生活習慣的滿尾正博士告訴你：其實，普通體檢不會檢測的3種營養(yǎng)素——維生素D、鋅和鎂的水平低下很可能就是上述問題出現(xiàn)的原因。這3種營養(yǎng)素對免疫力而言至關(guān)重要，但它們偏偏是現(xiàn)代人容易缺乏的營養(yǎng)素。《關(guān)鍵營養(yǎng)：增強免疫力的3個元素》詳述了有關(guān)它們的研究成果、它們的功效，以及為了有效補充這些營養(yǎng)素，應(yīng)該什么時候吃、吃什么、怎么吃。此外，作者提出了“3×10×5”極簡飲食策略，讓忙碌的現(xiàn)代人不必面面俱到，也能獲得健康。

　　滿尾正，1957年出生于日本橫濱。1982年畢業(yè)于北海道大學醫(yī)學部。曾任哈佛大學外科代謝營養(yǎng)研究室研究員、急救振興財團東京研究所主任教授。2002年創(chuàng)立了日本家抗衰老?？漆t(yī)院“滿尾診療中心”。一位同時獲得美國抗衰老醫(yī)學科學院（A4M）認證醫(yī)生資格和美國醫(yī)療學會（ACAM）認證的螯合療法醫(yī)生資格的日本人。著有《飲食投資哈佛大學傳授的世界飲食術(shù)》《世界醫(yī)學證明的長壽飲食》等，均在日本多次印刷，反響熱烈。