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內(nèi)容簡介

　　當(dāng)努力卻沒有回報，學(xué)習(xí)和工作遲遲沒有起色，被焦慮包圍的我們?nèi)绾尾拍苓M步？作者提出，學(xué)習(xí)能力是成長的必備軟件，要想進步，就需要不斷升級你的學(xué)習(xí)軟件。我們既擁有與生俱來的學(xué)習(xí)能力，也在學(xué)校學(xué)會了基本的學(xué)習(xí)方法，然而成年后的我們，往往空有學(xué)習(xí)的熱情卻不得門路，始終在原地踏步。如今，你有了從學(xué)習(xí)1.0升級到4.0的機會，本書利用豐富的神經(jīng)科學(xué)及心理學(xué)知識，創(chuàng)造性地提出了系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)4.0方法，包括7大學(xué)習(xí)技巧和學(xué)習(xí)4.0工具包，讓我們在更了解自身學(xué)習(xí)特性的基礎(chǔ)上，全身心投入深度學(xué)習(xí)狀態(tài)，利用互聯(lián)網(wǎng)時代更為多樣化的學(xué)習(xí)資源，持續(xù)提升學(xué)習(xí)效率和吸收新鮮知識的能力。只有擺脫一成不變的學(xué)習(xí)模式，才能迅速且從容地應(yīng)對這個瞬息萬變的世界，不斷實現(xiàn)自我進化。

作者簡介

　　帕特麗夏·麥克拉根，麥克拉根國際公司CEO，在領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展和復(fù)雜組織變革領(lǐng)域是公認(rèn)的思想領(lǐng)袖。她是進入人力資源發(fā)展名人堂的第二位女性和第十五人，是國際成人和繼續(xù)教育名人堂的成員，并獲得了人才發(fā)展協(xié)會（ATD）頒發(fā)的思想領(lǐng)袖和服務(wù)的蕞高獎項，被明尼蘇達大學(xué)教育與人類發(fā)展學(xué)院評為一個世紀(jì)以來鼓舞人心的人物。她與通用電氣、美國國家航空航天局以及一些專注于學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)設(shè)計和創(chuàng)造學(xué)習(xí)型組織體系的機構(gòu)有多年的合作。著有《改變是每個人的事業(yè)》《通過學(xué)習(xí)獲得成果》等。

圖書目錄

目錄
前言學(xué)習(xí) 4.0 入門 1
第一部分新的學(xué)習(xí)形勢
第一章學(xué)習(xí)型大腦：神經(jīng)科學(xué)家所知的情況 15
第二章學(xué)習(xí)的自我：心理學(xué)家知道的情況 39
第三章世界日新月異：召喚學(xué)習(xí) 4.0 63
第四章信息領(lǐng)域：過載還是機遇？ 75
第二部分 4.0學(xué)習(xí)者的7大技巧
第五章聽從內(nèi)心的學(xué)習(xí)需求 87
第六章創(chuàng)造未來愿景 99
第七章廣泛搜索最佳學(xué)習(xí)資源 107
第八章開創(chuàng)學(xué)習(xí)道路 119
第九章開采學(xué)習(xí)真金 133
第十章保持學(xué)習(xí)動力 161
第十一章從學(xué)習(xí)模式遷移到行動模式 201
第三部分學(xué)習(xí)如愛
第十二章成為終身學(xué)習(xí)者 215
第十三章支持團隊中的 4.0 學(xué)習(xí) 229
第十四章幫助他人學(xué)習(xí) 243
第四部分4.0 學(xué)習(xí)工具包
工具 1 3 條學(xué)習(xí)道路指南 261
工具 2 學(xué)習(xí) 4.0 技巧的指南模板 271
工具 3 思維筆記格式 289
工具 4 “掃描器”及其用法 293
工具 5 資源專用學(xué)習(xí)技巧 305
致謝 343