這樣運動不生病

　　《這樣運動不生病》共分為三部分，包括了解運動與健康的關(guān)系、自身運動風(fēng)險評估、制訂專屬運動方案改善高血壓、高血糖等疾病狀態(tài)，科普知識輕松易懂，圖文并茂、深入淺出，以更直觀、更簡單、更生活化的方式為讀者答疑解惑，倡導(dǎo)全民健身。

　　赫忠慧：北京大學(xué)體育教研部教授北京大學(xué)體育與健康研究中心主任（突出）美國密歇根大學(xué)、瑞典隆德大學(xué)訪問學(xué)者北京市高等教育教學(xué)名師世界大學(xué)生體育聯(lián)合會“健康校園”標準制定專家（亞洲）國家體育總局“十四五”政策咨詢專家中國醫(yī)藥教育協(xié)會慢病管理培訓(xùn)中心副主任委員中國體育科學(xué)學(xué)會學(xué)校體育分會委員北京體能協(xié)會副會長兼秘書長北京市大學(xué)生體育協(xié)會學(xué)生體質(zhì)研究會副理事長北京高校女子體育研究會副理事長北京健康教育協(xié)會科學(xué)健身專業(yè)委員會委員