年輕干部如何錘煉超強(qiáng)忍耐力

第一章 戒急用忍，方能行穩(wěn)致遠(yuǎn)
一、忍耐是一種力量 / 002
二、忍耐是一種修養(yǎng) / 006
三、忍耐是一種境界 / 011
第二章 錘煉面對(duì)誘惑的忍耐力
一、抵住眼前的誘惑，才有光明的未來(lái) / 022
二、給欲望設(shè)置邊界，讓誘惑無(wú)處用武 / 031
三、以內(nèi)無(wú)妄思保證外無(wú)妄動(dòng) / 037
第三章 錘煉面對(duì)困難的忍耐力
一、年輕干部增長(zhǎng)本領(lǐng)的捷徑 / 046
二、在困難面前敢于挺起胸膛 / 053
三、尋找戰(zhàn)勝困難的辦法 / 058
第四章 錘煉面對(duì)挫折的忍耐力
一、戰(zhàn)勝挫折的最強(qiáng)大力量 / 070
二、堅(jiān)守持之以恒的韌勁兒 / 077
三、保持革命樂(lè)觀主義精神 / 083
第五章 錘煉面對(duì)誤解的忍耐力
一、溝通加深理解，理解化解誤解 / 090
二、事實(shí)勝于雄辯，時(shí)間證明一切 / 095
三、改變不了別人，那就改變自己 / 099
第六章 錘煉面對(duì)非議的忍耐力
一、面對(duì)非議，保持內(nèi)心寧?kù)o淡定 / 104
二、面對(duì)非議，有則改之，無(wú)則加勉 / 111
三、面對(duì)非議，培養(yǎng)“牛油果型人格”/ 121
第七章 錘煉面對(duì)逆境的忍耐力
一、面對(duì)逆境勇敢?jiàn)^起 / 126
二、鍛煉堅(jiān)忍不拔之志 / 129
三、讓陽(yáng)光把逆境照亮 / 133
第八章 錘煉面對(duì)委屈的忍耐力
一、委屈的大小是同忍耐力成正比的 / 140
二、把委屈當(dāng)作砥礪修養(yǎng)自己的硎石 / 143
三、比受委屈更為重要的事情是事業(yè) / 145
第九章 錘煉面對(duì)壓力的忍耐力
一、以愉悅的心情接納壓力 / 154
二、以卓越的能力戰(zhàn)勝壓力 / 158
三、以堅(jiān)強(qiáng)的意志抵抗壓力 / 174
第十章 錘煉忍耐力來(lái)堪當(dāng)大任
一、堅(jiān)定理想信念，解決好人生“總開(kāi)關(guān)”問(wèn)題 / 178
二、敢于擔(dān)當(dāng)作為，奠定忍耐力的基石 / 186
三、善于控制情緒，鍛造一顆堅(jiān)強(qiáng)的心 / 191
四、胸襟寬闊坦蕩，涵養(yǎng)一顆寬容的心 / 196