連小蘭甲狀腺飲食（大字版）

辨別甲狀腺疾病的蛛絲馬跡，別錯過黃金診療期

PART1小腺體大作用 不可忽視的甲狀腺
甲狀腺是人體內最大的內分泌腺
甲狀腺是甲狀腺激素的生產(chǎn)工廠
甲狀腺的蝴蝶效應，牽一腺而動全身
甲狀腺疾病的高發(fā)人群
一眼看懂如何做甲狀腺功能檢查
看甲狀腺疾病別走錯科室
專題?走出誤區(qū)重點看

PART2預防甲狀腺疾病 控制好碘攝入量

甲狀腺是人體內最大的碘庫
科學食碘標準
成人每天攝入120微克碘，甲狀腺才不易生病
適碘、低碘、忌碘飲食，要有所選擇
選對食用鹽，預防甲狀腺疾病
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PART3補對有益甲狀腺的營養(yǎng) 鞏固身體防線
碘?合成甲狀腺激素的重要原料
鈣?穩(wěn)定身體各種生理活動
鎂?影響甲狀旁腺的分泌
硒?適量補硒可以預防甲狀腺疾病
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PART4防治甲狀腺結節(jié) 降低甲狀腺癌的風險
甲狀腺結節(jié)診斷
飲食要點
三文魚
香菇
柿子椒
洋蔥
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PART5甲狀腺功能亢進調養(yǎng) 讓亢奮的甲狀腺安靜下來
甲狀腺功能亢進診斷
飲食要點
牛肉
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PART6甲狀腺功能減退調養(yǎng) 幫一把衰弱的甲狀腺
甲狀腺功能減退診斷
飲食要點
黃豆
胡蘿卜
西藍花
油菜
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PART7甲狀腺腫的調養(yǎng) 看不到摸不著最好
甲狀腺腫診斷
飲食要點
蝦皮
鵪鶉蛋
雞肝
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PART8消炎去病癥 甲狀腺炎不可掉以輕心
甲狀腺炎診斷
飲食要點
苦瓜
草莓
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PART9呵護好甲狀腺 別讓甲狀腺疾病奪走做媽媽的權利
不孕可能是甲狀腺在找茬
甲狀腺疾病會增加流產(chǎn)的風險
甲狀腺功能異常，治療達標后可以懷孕
甲狀腺疾病患者的孕育紅綠燈
妊娠期的甲狀腺功能檢查
甲亢孕媽媽飲食要點
小米
花生
猴頭菇
日常注意事項
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PART10甲狀腺癌并不可怕 要積極面對
甲狀腺癌診斷
飲食要點
日常注意事項
藥物治療