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內(nèi)容簡介

　　本書突出職業(yè)生涯學科知識的系統(tǒng)性和人力資源管理、社會職場層面的特色，能夠讓讀者更廣泛和深入地了解職場知識，學習有關(guān)方法，對讀者而言也是一本有著突出特色和很高實用價值的“職業(yè)生涯管理”類讀物。本書既可作為高職高專、本科層次的職業(yè)生涯規(guī)劃等相關(guān)課程的教材，也可作為在職人員職業(yè)生涯規(guī)劃的參考書。

作者簡介

　　周小健美好生涯創(chuàng)始人佛山生涯管理研究院院長廣東省人力資源研究會副會長行業(yè)資質(zhì)： NCDA國際生涯規(guī)劃師（CDP） NCDA國際生涯咨詢師（CDA） AACTP國際行動學習促動師（ICF） DISC國際認證講師 DISC國際授證顧問國家認證生涯規(guī)劃師（CMT）國家人力資源管理師國家企業(yè)培訓師國家創(chuàng)業(yè)培訓講師（SYB）華中科技大學法律碩士中科院心理研究所在讀博士工作經(jīng)驗： 3年工程項目現(xiàn)場管理經(jīng)驗 8年政府機關(guān)行政管理經(jīng)驗 2年民營集團企業(yè)管理經(jīng)驗 3年生涯服務機構(gòu)創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗他先后在企業(yè)和政府從事多年管理工作，周院長實踐和研究人力資源管理和職業(yè)生涯規(guī)劃10多年，先后為鳳鋁鋁業(yè)、興發(fā)鋁業(yè)、中歐中心、新寶電器、騰越建筑、凱華電器、科達節(jié)能、悅泰美、法薩建材、智聯(lián)招聘、佛職院、佛山大學、廣東理工、長沙理工等企業(yè)及高校提供職業(yè)生涯發(fā)展管理咨詢和培訓服務。

圖書目錄

第一篇看透自己：在變化中建立自我標準
第一章找到職業(yè)偏好的甜蜜塊
找到職業(yè)興趣所在的甜蜜區(qū)
你所謂的喜歡是認真的嗎
職業(yè)興趣的多面性
第二章找到職業(yè)效率的提升點
做自己適合的事情是提升效率的法寶
你充電的方式是外求還是內(nèi)求
你感知的方式是具體的還是抽象的
你決策的方式是理性的還是感性的
你行動的方式是規(guī)矩的還是隨意的
第三章找到職業(yè)追求的動力源
搜尋你的職業(yè)價值：你最在乎的是什么
用價值觀為職業(yè)發(fā)展注入堅定力
價值觀是你自己打造的專屬勛章
第四章找到職業(yè)能力的優(yōu)勢區(qū)
能力是職場硬通貨
職業(yè)能力進階的“四重奏”
職業(yè)能力+投資組合
把自己變成U盤式人才
第二篇看懂職場：在職業(yè)里找到評價標準
第五章與職業(yè)發(fā)展密切相關(guān)的外部因素
拋棄你的不是企業(yè)，可能是行業(yè)
不做大企業(yè)的長明燈，不做小企業(yè)的墊腳石
大城市的床和小城市的房
第六章一樣的職位，不一樣的職責
職位、職權(quán)、職責的相互關(guān)系
被玩壞的職位名稱
你與最高決策人的職級距離
你所在組織價值鏈的位置
第七章成也上司，敗也上司
通過面試，看透你未來的老板
老板不是老師，更不是父母
與老板建立“親清關(guān)系”
向上管理，輕松獲得老板支持
第三篇學會選擇：重要的選擇絕不能缺席
第八章四步?jīng)Q策輕松做決定
保護好自己的生涯決策權(quán)
決策倒計時
對外求差異，對內(nèi)求答案
決策服務于目標
第九章 CASVE正確決策姿勢
CASVE模型：給你的大腦輸入正確的決策程序
C：告訴自己，該做出決定了
A：找到盡量多的可能性
S：縮小選項清單
V：按照優(yōu)先次序刪選排列
E：確定最優(yōu)選項嘗試探索
第十章理性分析，感性抉擇
同類選項與異類選項的區(qū)別
同類選項用決策平衡單
異類選項用決策體驗單
理性分析做依據(jù)，感性分析做動力
第四篇看清行動：用行動把道理變成自己的答案
第十一章行動規(guī)劃的六個層次
用“畫面感”激發(fā)行動力
優(yōu)化調(diào)整，角色升級
成功后的價值紅利
行動需要能力準備
具體的計劃方案
創(chuàng)造“馬上辦”的環(huán)境
第十二章行動掌控的四個階段
無意識無能力的行動——積極喚醒
有意識無能力的行動——主動學習
有意識有能力的行動——刻意練習
無意識有能力的行動——精進使用
第十三章復盤修正你的行動
生涯復盤與人生復盤
繪制自己的生涯曲線圖
提高自我效能感
生涯低估療愈——汲取失敗的經(jīng)驗教訓，觸底反彈
后記