做懂孩子、會(huì)管理的父母

第一部分 管教孩子之前，你需要了解/ 001
在你教育孩子的過(guò)程中，是否經(jīng)常使用獎(jiǎng)勵(lì)或者懲罰的管教方式？如果是這樣，你也許對(duì)“管教”的定義有所誤解。管教的真正含義是：管理孩子的行為，教授孩子技能，讓孩子越來(lái)越具備自律和自我管理、自我解決問(wèn)題的能力。
1 父母管教能力測(cè)試/ 002
2 管教方式不同，孩子行為不同/ 006
案例：不要讓“破窗效應(yīng)”影響孩子的人生 /010
3 孩子需要哪些人生技能/ 014
案例：果果的問(wèn)題出在哪里/ 019
第二部分分清界限，該出手時(shí)就出手，該停手時(shí)就停手/ 021
世界上只有三件事：自己的事、別人的事、老天的事。我們想要讓孩子變得更自立、更自律，首先需要分清這三件事，才能做到不輕易越界，孩子才會(huì)擁有良好的成長(zhǎng)空間。要記得：孩子也是別人！
4 真相：越聽(tīng)話的孩子，長(zhǎng)大后越“辛苦”/ 022
5 分清三件事，你和孩子都會(huì)輕松起來(lái) /027
6 實(shí)踐練習(xí)：分清心理邊界/ 032
第三部分認(rèn)清孩子的負(fù)面行為：孩子到底欠缺何種能力/ 039
孩子的負(fù)面行為可能說(shuō)明孩子欠缺某種能力。而大部分的父母因?yàn)榭床磺搴⒆映霈F(xiàn)問(wèn)題的核心又著急想糾正孩子，因此變得煩躁、憤怒。當(dāng)我們耐下心來(lái)學(xué)習(xí)，對(duì)孩子能始終帶著好奇心、探究心，才有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子到底欠缺什么。只有這樣才會(huì)讓我們的付出和努力不會(huì)白費(fèi)。本章我們?cè)敿?xì)剖析了很多案例，幫助家長(zhǎng)看清糾正孩子負(fù)面行為的關(guān)鍵所在是什么。
7 請(qǐng)對(duì)孩子始終抱有好奇心和探究心——糾正孩子負(fù)面行為常用的四個(gè)步驟/ 040
8 案例剖析：整天宅在家沒(méi)朋友的孩子，欠缺什么能力 /044
9 案例剖析：丟三落四的孩子，欠缺什么能力 /047
10 案例剖析：對(duì)自己要求低的“佛系”孩子，欠缺什么能力/ 050
11 案例剖析：孩子遇到難題就發(fā)脾氣，欠缺什么能力 /053
12 案例剖析：對(duì)父母粗暴叛逆的孩子，欠缺什么能力 /056
13 案例剖析：無(wú)法獨(dú)立睡覺(jué)的孩子，欠缺什么能力/ 059
14 案例剖析：總是侵犯別人權(quán)益的孩子，欠缺什么能力/ 062
15 案例剖析：總是怕遲到而緊張焦慮的孩子，欠缺什么能力/ 066
16 案例剖析：謊話連篇的孩子，欠缺什么能力 /069
17 案例剖析：花錢無(wú)節(jié)制的孩子，欠缺什么能力 /072
18 案例剖析：嫉妒心強(qiáng)的孩子，欠缺什么能力/ 076
19 案例剖析：不愿分享的孩子，欠缺什么能力/ 080
第四部分“內(nèi)疚之心”是管教之路的“攔路虎” /085
很多家長(zhǎng)在管教孩子的時(shí)候，容易產(chǎn)生內(nèi)疚之心。當(dāng)孩子要求得不到滿足時(shí)，當(dāng)孩子受到挫折時(shí)，當(dāng)孩子不想遵守約定或者規(guī)則時(shí)，當(dāng)孩子情緒波動(dòng)時(shí)……家長(zhǎng)的心就開(kāi)始內(nèi)疚。而內(nèi)疚是你放棄原則，或者盲目滿足孩子的開(kāi)始。
20 你為何面對(duì)孩子容易情緒化？“內(nèi)疚之心”是罪魁禍?zhǔn)?/086
案例：孩子寫(xiě)完作業(yè)后，不愛(ài)檢查怎么辦/ 091
21 “內(nèi)疚之心”究竟從何而來(lái) /095
案例：常常被孩子牽著鼻子走的米米媽媽 /100
22 放下“內(nèi)疚之心”，為孩子的人生搭建好三層“心理地基”/ 103
第五部分管教孩子的N 個(gè)有效方法/ 109
了解了自己，了解了孩子，分清了界限，在這個(gè)章節(jié)我們一起來(lái)實(shí)踐N 個(gè)管教孩子的有效方式。之所以是N 個(gè)，是因?yàn)楫?dāng)我們掌握了教育的原則和大方向，都能在問(wèn)題發(fā)生的當(dāng)下，運(yùn)用做父母的智慧，找到最適合自己孩子的管教方式。
23 任何選擇，都會(huì)產(chǎn)生結(jié)果，管教孩子之前先讓自己“醒來(lái)”/ 110
案例：天天遲到的陽(yáng)陽(yáng)/ 112
24 孩子為何不斷和你抗衡和較勁/ 114
案例：當(dāng)孩子質(zhì)疑“憑什么偏要聽(tīng)你的？” /117
25 孩子為何叛逆，為何傷害父母 /120
案例：我不好受，你也別想好過(guò)！/ 125
26 如何消除孩子的報(bào)復(fù)心/ 128
案例：小宇重新開(kāi)始愛(ài)媽媽了/ 132
27 孩子為何會(huì)能量枯竭/ 133
案例：東東學(xué)習(xí)為何如此吃力 /137
28 愛(ài)的接觸可以提升孩子的心靈動(dòng)力/ 141
案例：如何釋放孩子的“情緒小怪獸”/ 144
29 家長(zhǎng)“懲罰”孩子的藝術(shù)/ 148
案例：家長(zhǎng)如何說(shuō)一遍就管用/ 154
30 家長(zhǎng)批評(píng)孩子的藝術(shù)：“三明治批評(píng)法”/ 156
案例：如何修復(fù)和孩子的情感聯(lián)結(jié)/ 159
31 如何幫助孩子建立家庭規(guī)則意識(shí)/ 161
案例：機(jī)靈娃懟家長(zhǎng)，家長(zhǎng)如何回應(yīng)/ 165
32 不要著急解救，困境是孩子最好的老師/ 168
案例：忍心讓孩子體驗(yàn)和受苦，孩子就會(huì)成長(zhǎng)/ 171
33 心理學(xué)工具“承擔(dān)責(zé)任”，讓你和孩子的溝通變通暢/ 173
案例：親子關(guān)系出現(xiàn)裂痕，如何修復(fù) /177
34 孩子自理能力差，如何提高做事能力/ 181
案例：孩子“偷錢”，零花錢要怎么給 /185
35 增加孩子動(dòng)力的“上升公式”和“下降公式”/ 188
案例：致謝是對(duì)孩子最好的鼓勵(lì)/ 192
第六部分你的目光看向哪里，孩子就向哪里成長(zhǎng) 195
焦慮還是平和，從來(lái)都是當(dāng)下你自己的選擇而已。我們的每一次選擇，影響和構(gòu)成了我們和孩子的人生。
36 人生需要靈活和彈性，去掉完美主義 196
37 為何我們?nèi)绱私箲]？你的目光看向哪里，孩子就向哪里成長(zhǎng) 200