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內(nèi)容簡介

　　我們的安全感來自哪里？不幸會傳染嗎？“都挺好”的背后，折射出什么家庭關(guān)系？那些“戀母的巨嬰”，后都怎么樣了……事實(shí)上，在這些問題的背后都有著相似的形成原因。我們大多數(shù)的心理問題的根源，都可追溯到與家人之間的長久矛盾。本書是心理專家羅清軍多年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的精華總結(jié)。他將通過真實(shí)的心理咨詢案例，幫助我們從心理學(xué)的視角重新審視自我與家庭成員之間的關(guān)系，讓每個(gè)人都有能力從愛的匱乏狀態(tài)中成長起來，在關(guān)系中重新認(rèn)識自己、療愈自己、活出自己。

作者簡介

　　羅清軍國內(nèi)知名心理專家，中科華希心理服務(wù)平臺創(chuàng)始人，濟(jì)南市心理咨詢師協(xié)會執(zhí)行會長。從事心理學(xué)研究與實(shí)踐十余年，參與心理咨詢個(gè)案數(shù)超過數(shù)萬例，擁有大量的個(gè)案積累和豐富的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)。長期做客北京人民廣播電臺、山東廣播電視臺、陜西廣播電視臺等，參與了多個(gè)地方性心理健康政策文件的起草，長期為司法、部隊(duì)、教育等系統(tǒng)提供心理服務(wù)規(guī)劃設(shè)計(jì)與服務(wù)實(shí)施建議。

圖書目錄

第1章為什么我們總和父母一樣
如何走出原生家庭的負(fù)面影響 // 002
不想長大的背后 // 005
從來沒有完美的原生家庭 // 009
童年的創(chuàng)傷，應(yīng)該如何治愈 // 013
我們的安全感在哪里 // 017
自卑的孩子總是追逐愛 // 021

第2章我們在家中扮演的角色
處在變化中的家庭關(guān)系 // 026
原來家也會傷人 // 030
缺乏邊界的關(guān)系，走下去是噩夢 // 034
說起隔代養(yǎng)育，我們能做什么 // 038
有毒的夫妻關(guān)系 // 040
寬恕是醫(yī)治夫妻關(guān)系破裂的良藥 // 043
時(shí)時(shí)刻刻有意識地去經(jīng)營 // 047
要為了孩子維系痛苦的婚姻嗎 // 050

第3章放棄成為“超人”
認(rèn)識“媽媽”這個(gè)人生角色 // 054
如何給孩子提供情緒價(jià)值 // 058
順勢而生的時(shí)代角色——教練型媽媽 // 061
潛移默化的背后 // 064
接納孩子的不完美 // 068
什么是密集母職 // 072

第4章誰才是夫妻關(guān)系的隱形“殺手”
白頭偕老的秘密 // 076
家庭環(huán)境真的對孩子有影響嗎 // 080
別讓感情老化 // 085
改變沒有那么難 // 089
改變低質(zhì)量的親密關(guān)系 // 093
那些“戀母的巨嬰”，后都怎么樣了 // 096

第5章與孩子建立日常聯(lián)結(jié)
成為“蒲公英兒童” // 100
聽說你家寶寶愛模仿 // 103
如何對待不同性格的孩子 // 107
建立安全型依戀模式 // 111
讀懂孩子的不同情緒 // 116
讀懂孩子的行為密碼 // 120
抓住孩子發(fā)展的敏感期（上） // 124
抓住孩子發(fā)展的敏感期（下） // 132

第6章你不是天生如此
“都挺好”背后，折射出什么家庭關(guān)系 // 140
別把焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子 // 144
母愛——有規(guī)則，才有自由 // 148
鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評有價(jià)值 // 151
不幸是會傳染的 // 155

第7章信任孩子，才可以改變
母愛無條件，但需有原則 // 160
陪伴是好的童年教育 // 164
父母與孩子一生中的三次別離 // 168
三大溝通技巧，讀懂孩子的心 // 173
在失序中認(rèn)識自己與孩子 // 177
做好情緒管理，讓孩子從小就有高情商 // 181
營造和諧親子關(guān)系的關(guān)鍵：尊重孩子 // 185
請遠(yuǎn)離“別人家的孩子” // 189
試著做學(xué)習(xí)型父母 // 193