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內(nèi)容簡介

　　常見的借口，危險的陷阱：“這不是我的錯！”﹠工作不順利，都是老板不了解我、同事不支援我、客戶也不配合我！﹠我會變得這么胖，都是麥當(dāng)勞漢堡做得太大，廣告又多又吸引人！﹠單身不是我的錯，工作那么忙，優(yōu)質(zhì)異性不是有伴，就是還沒出生！對此，著名的心理學(xué)家克勞德與湯森德博士說：“夠了！別再找借口了！”不管是人際關(guān)系、工作問題或情緒困擾，你能夠拿回所有權(quán)，化混沌為秩序，選擇擁有更美好的人生！本書通過學(xué)習(xí)為自己負(fù)責(zé)的8大原則，幫助你脫離“可憐的我”與“我不行”的思考模式，不再說“不是我的錯！”，體驗對自己負(fù)責(zé)的強(qiáng)大力量！

作者簡介

　　克勞德（Henry Cloud）、湯森德（John Townsend）是美國亞馬遜網(wǎng)站百萬級暢銷書作家，具有深厚的心理咨詢專業(yè)和神學(xué)背景，擁有豐富的臨床經(jīng)驗，多年來一直致力于用專業(yè)和信仰來幫助人們解決生命中的各種問題，追求全方位的成長。他們在心理治療、生命造就、職場生活、婚戀家庭等方面著述甚豐，中譯本有《過猶不及——如何建立你的心理界線》《為孩子立界線》《為約會立界線》《為婚姻立界線》《為工作立界線》《偉大孩子養(yǎng)成術(shù)》等等。

圖書目錄

致謝
前言
第01章負(fù)責(zé)讓你擁有自己的人生全關(guān)乎掌握/人是什么/要求人生必須公平讓我們拋棄了所有權(quán)/承認(rèn)這不是頭一回/轉(zhuǎn)移注意力/借口改變不了什么
第02章負(fù)責(zé)讓你學(xué)習(xí)不同的思考方式思考與事實/轉(zhuǎn)換的開始/扭曲性思考/卓越思考的步驟
第03章負(fù)責(zé)讓你總是有所選擇看起來是怎么一回事/選擇的循環(huán)
第04章負(fù)責(zé)讓你能夠拓展與冒險走下船去/試試看超越所能/思考，然后行動
第05章負(fù)責(zé)讓你能有所聯(lián)結(jié) 成功的生態(tài)系統(tǒng)/發(fā)現(xiàn)燃料/燃料的使用/聯(lián)結(jié)將帶給你好處
第06章負(fù)責(zé)讓你學(xué)習(xí)說不作一名守護(hù)者/區(qū)域狀態(tài)/借口/不屈就于次好的
第07章負(fù)責(zé)讓你面對失敗相同的故事，不一樣的結(jié)局/人生有些事是一定的/唯有好的遭受挫敗
第08章負(fù)責(zé)讓你持續(xù)不懈、堅忍不拔羅馬不是一天造成的/獵取與持守皆需倚靠耐力/有時障礙其實開啟了另一扇門/一步步走向成功之路/以目標(biāo)導(dǎo)向轉(zhuǎn)為以過程導(dǎo)向/整全的圖像
結(jié)論靈性的設(shè)計/做夢/關(guān)鍵領(lǐng)域一：愛/關(guān)鍵領(lǐng)域二：工作/關(guān)鍵領(lǐng)域三：親職/ 關(guān)鍵領(lǐng)域四：人我關(guān)系/關(guān)鍵領(lǐng)域五：不良習(xí)慣與個人議題/切勿獨自前行