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內容簡介

　　沒有什么東西比健康更重要；一分鐘經理的健身故事，讓您得到全新的健康理念，并開拓心靈的視野，找到生命的和諧與平衡；運用書中的理念，行動起來，您的工作、生活會有更高的質量，您的團隊、公司會有更佳的績效。

作者簡介

　　肯尼思·布蘭查德，是布蘭查德訓練與發(fā)公司的董事長，是國際知名的作家、教育家、管理顧問與訓練專家。他畢業(yè)于美國康乃爾大學，主修政治與哲學，獲得柯爾苛特大學社會學與咨詢碩士，以及康乃爾大學行政管理學博士，現(xiàn)任麻州大學領導與組織行為學教授。他輔導的大企業(yè)包括

圖書目錄

作者簡介
寫在前面:什么重要
原著序
推薦文
機會太多
一個不尋常的電話
嚇一跳
壓力與工作績效
壓力與張力的關系
壓力調節(jié)器
骨牌的作用
身體狀態(tài):重獲平衡的步
開始
到大學拜訪
健康者的特征
自己為健康負起責任
健康的生活形態(tài)
確認健康風險
接到回饋
下一步驟
公司提倡健身
邏輯
事實
對組織的好處
了解改變
說要比做容易
上級的支持
訂定具體的計劃
生活形態(tài)的改變
請教練輔導
……