本書是作者連續(xù)二十年的高考研究,特別是對400位省級高考狀元面對面的訪談,總結出高考成功的科學理念:心態(tài)就是分數(shù);調節(jié)好心態(tài),高考成功一半;心態(tài)決定發(fā)揮,發(fā)揮決定成績。書中介紹了狀元們在各種不利的情況下,例如,考前模擬班里總分倒數(shù)名、高考門課沒考好時,如何通過調整心態(tài),后竟成為省級高考狀元的轉變歷程。書中詳細介紹了高考狀元的各種調節(jié)心理狀態(tài)的方法,也介紹了作者總結的調節(jié)心態(tài)的具體有效且簡便的方法。本書解釋了作者半個世紀的心理學研究和二十年的高考研究,總結了人生成功特別是考試成功的一條經驗:什么事情都有規(guī)律,高考也有規(guī)律,只要你掌握了高考規(guī)律就一定會成功;調節(jié)好心態(tài)就是高考成功的心理密碼。 高考并不可怕,狀元并不神秘。 本書適合于中學生、家長及老師閱讀,特別適合于中考高考的學生老師及家長閱讀。