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內(nèi)容簡介

　　在學(xué)習(xí)認(rèn)知行為療法時(shí)，不僅需要學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的理論知識(shí)，更要把理論轉(zhuǎn)變?yōu)閷?shí)踐能力，這就需要我們掌握相關(guān)的咨詢會(huì)談方法與技能。與學(xué)習(xí)體操或武術(shù)需要分解每個(gè)動(dòng)作一樣，咨詢會(huì)談技能也需要被逐一分解學(xué)習(xí)。本書首次全面、系統(tǒng)地介紹了認(rèn)知行為療法的60余項(xiàng)會(huì)談技能。從開始會(huì)談到結(jié)束會(huì)談，從自動(dòng)思維會(huì)談到核心信念會(huì)談，從評(píng)估性會(huì)談到鞏固性會(huì)談，這些會(huì)談技能涵蓋了認(rèn)知行為療法的咨詢?nèi)?。本書還專門設(shè)置了“咨詢設(shè)置會(huì)談”和“咨詢關(guān)系會(huì)談”兩個(gè)章節(jié)，意在強(qiáng)調(diào)咨詢設(shè)置和咨詢關(guān)系在會(huì)談中的作用，同時(shí)也提供了相應(yīng)技能的訓(xùn)練方法。另外，針對各項(xiàng)技能，本書設(shè)置了“技能解析”“咨詢現(xiàn)場”“課堂練習(xí)”三個(gè)版塊，以幫助認(rèn)知行為療法咨詢師夯實(shí)咨詢基本功。希望本書能夠幫助各位咨詢師、認(rèn)知行為療法的學(xué)習(xí)者和愛好者有效掌握具體的會(huì)談技能，設(shè)計(jì)出科學(xué)的咨詢會(huì)談方案。

作者簡介

　　郭召良 ◎ 北京師范大學(xué)心理咨詢與心理測評(píng)博士，認(rèn)知行為療法前沿研究者，昭良心理創(chuàng)立者。 ◎ 師從心理學(xué)家黃希庭教授、鄭日昌教授，受到廣泛、系統(tǒng)、深度的心理學(xué)專業(yè)培訓(xùn)。 ◎ 國內(nèi)少有的學(xué)院派實(shí)戰(zhàn)者，整合各家認(rèn)知行為療法、行為療法、正念療法、精神分析理論等學(xué)術(shù)觀點(diǎn)和咨詢治療技術(shù)方法，對認(rèn)知行為療法（CBT）進(jìn)行規(guī)范化和標(biāo)準(zhǔn)化。 ◎ 從1988年開始心理咨詢實(shí)踐，2003年成為原勞動(dòng)部心理咨詢師職業(yè)資格培訓(xùn)首批培訓(xùn)老師，2004年成為原衛(wèi)生部心理治療師考試命題組老師，2008年開始認(rèn)知行為療法（CBT）培訓(xùn)，2015年起在全國巡回開展認(rèn)知行為療法（CBT）中級(jí)班和高級(jí)班培訓(xùn)，在全國20個(gè)城市舉辦超過120期。

圖書目錄

目錄

導(dǎo)讀 001
第 1章
開始會(huì)談和結(jié)束會(huì)談 003
1．1 首次會(huì)談的開始 003
1．1．1 技能解析 005
1．1．2 咨詢現(xiàn)場 007
1．1．3 課堂練習(xí) 009
1．2 首次會(huì)談的結(jié)束 010
1．2．1 技能解析 010
1．2．2 咨詢現(xiàn)場 013
1．2．3 課堂練習(xí) 015
1．3 咨詢性會(huì)談的開始 016
1．3．1 技能解析 016
1．3．2 咨詢現(xiàn)場 018
1．3．3 課堂練習(xí) 020
1．4 咨詢性會(huì)談的結(jié)束 021
1．4．1 技能解析 022
1．4．2 咨詢現(xiàn)場 024
1．4．3 課堂練習(xí) 026
1．5 心境評(píng)估 027
1．5．1 技能解析 027
1．5．2 咨詢現(xiàn)場 030
1．5．3 課堂練習(xí) 032
1．6 獲取最新信息 032
1．6．1 技能解析 033
1．6．2 咨詢現(xiàn)場 034
1．6．3 課堂練習(xí) 035
1．7 回顧家庭作業(yè) 036
1．7．1 技能解析 036
1．7．2 咨詢現(xiàn)場 038
1．7．3 課堂練習(xí) 039
1．8 議程設(shè)置 040
1．8．1 技能解析 040
1．8．2 咨詢現(xiàn)場 042
1．8．3 課堂練習(xí) 043
1．9 會(huì)談總結(jié) 043
1．9．1 技能解析 043
1．9．2 咨詢現(xiàn)場 045
1．9．3 課堂練習(xí) 045
1．10 確認(rèn)家庭作業(yè) 046
1．10．1 技能解析 046
1．10．2 咨詢現(xiàn)場 047
1．10．3 課堂練習(xí) 049
1．11 會(huì)談反饋 049
1．11．1 技能解析 050
1．11．2 咨詢現(xiàn)場 051
1．11．3 課堂練習(xí) 052
第 2章
評(píng)估性會(huì)談 053
2．1 主訴問題拓展 053
2．1．1 技能解析 054
2．1．2 咨詢現(xiàn)場 056
2．1．3 課堂練習(xí) 059
2．2 更多問題掃描 059
2．2．1 技能解析 060
2．2．2 咨詢現(xiàn)場 062
2．2．3 課堂練習(xí) 063
2．3 心理問卷使用 064
2．3．1 技能解析 065
2．3．2 咨詢現(xiàn)場 067
2．3．3 課堂練習(xí) 068
2．4 認(rèn)知概念化 069
2．4．1 技能解析 069
2．4．2 咨詢現(xiàn)場 073
2．4．3 課堂練習(xí) 075
2．5 個(gè)人史回顧 075
2．5．1 技能解析 075
2．5．2 咨詢現(xiàn)場 077
2．5．3 課堂練習(xí) 079
2．6 心理問題評(píng)估與關(guān)聯(lián) 080
2．6．1 技能解析 080
2．6．2 咨詢現(xiàn)場 082
2．6．3 課堂練習(xí) 083
2．7 咨詢目標(biāo)制定 083
2．7．1 技能解析 083
2．7．2 咨詢現(xiàn)場 085
2．7．3 課堂練習(xí) 087
第3章
自動(dòng)思維會(huì)談 089
3．1 自動(dòng)思維心理教育 089
3．1．1 技能解析 090
3．1．2 咨詢現(xiàn)場 090
3．1．3 課堂練習(xí) 094
3．2 自動(dòng)思維和情緒識(shí)別 095
3．2．1 技能解析 095
3．2．2 咨詢現(xiàn)場 098
3．2．3 課堂練習(xí) 099
3．3 自動(dòng)思維與情緒評(píng)估 100
3．3．1 技能解析 100
3．3．2 咨詢現(xiàn)場 101
3．3．3 課堂練習(xí) 102
3．4 控辯方技術(shù) 103
3．4．1 技能解析 103
3．4．2 咨詢現(xiàn)場 105
3．4．3 課堂練習(xí) 107
3．5 發(fā)散思維技術(shù) 108
3．5．1 技能解析 108
3．5．2 咨詢現(xiàn)場 110
3．5．3 課堂練習(xí) 114
3．6 可能性區(qū)域技術(shù) 114
3．6．1 技能解析 115
3．6．2 咨詢現(xiàn)場 117
3．6．3 課堂練習(xí) 119
3．7 行為試驗(yàn)技術(shù) 120
3．7．1 技能解析 121
3．7．2 咨詢現(xiàn)場 123
3．7．3 課堂練習(xí) 126
3．8 代價(jià)收益技術(shù) 127
3．8．1 技能解析 127
3．8．2 咨詢現(xiàn)場 129
3．8．3 課堂練習(xí) 131
3．9 識(shí)別自動(dòng)思維作業(yè) 131
3．9．1 技能解析 131
3．9．2 咨詢現(xiàn)場 134
3．9．3 課堂練習(xí) 137
3．10 評(píng)價(jià)自動(dòng)思維作業(yè) 138
3．10．1 技能解析 139
3．10．2 咨詢現(xiàn)場 141
3．10．3 課堂練習(xí) 144
第4章
中間信念會(huì)談 147
4．1 識(shí)別中間信念和假設(shè) 148
4．1．1 技能解析 148
4．1．2 咨詢現(xiàn)場 151
4．1．3 課堂練習(xí) 154
4．2 中間信念心理教育 154
4．2．1 技能解析 154
4．2．2 咨詢現(xiàn)場 155
4．2．3 課堂練習(xí) 158
4．3 新信念提出會(huì)談 159
4．3．1 技能解析 159
4．3．2 咨詢現(xiàn)場 161
4．3．3 課堂練習(xí) 163
4．4 中間信念議程討論 164
4．4．1 技能解析 164
4．4．2 咨詢現(xiàn)場 166
4．4．3 課堂練習(xí) 168
4．5 信念利弊比較技術(shù) 168
4．5．1 技能解析 169
4．5．2 咨詢現(xiàn)場 170
4．5．3 課堂練習(xí) 172
4．6 評(píng)估零點(diǎn)技術(shù) 173
4．6．1 技能解析 173
4．6．2 咨詢現(xiàn)場 174
4．6．3 課堂練習(xí) 176
4．7 認(rèn)知連續(xù)體技術(shù) 177
4．7．1 技能解析 178
4．7．2 咨詢現(xiàn)場 181
4．7．3 課堂練習(xí) 185
4．8 餅圖技術(shù) 186
4．8．1 技能解析 186
4．8．2 咨詢現(xiàn)場 188
4．8．3 課堂練習(xí) 194
4．9 多重環(huán)節(jié)技術(shù) 195
4．9．1 技能解析 196
4．9．2 咨詢現(xiàn)場 197
4．9．3 課堂練習(xí) 200
第5章
核心信念會(huì)談 201
5．1 識(shí)別核心信念 202
5．1．1 技能解析 202
5．1．2 咨詢現(xiàn)場 204
5．1．3 課堂練習(xí) 206
5．2 核心信念心理教育 206
5．2．1 技能解析 206
5．2．2 咨詢現(xiàn)場 208
5．2．3 課堂練習(xí) 213
5．3 監(jiān)控核心信念運(yùn)作 213
5．3．1 技能解析 214
5．3．2 咨詢現(xiàn)場 215
5．3．3 課堂練習(xí) 219
5．4 核心信念作業(yè)表 220
5．4．1 技能解析 220
5．4．2 咨詢現(xiàn)場 223
5．4．3 課堂練習(xí) 225
5．5 核心信念階段會(huì)談 226
5．5．1 技能解析 226
5．5．2 咨詢現(xiàn)場 227
5．5．3 課堂練習(xí) 229
5．6 傳記分析技術(shù) 229
5．6．1 技能解析 230
5．6．2 咨詢現(xiàn)場 231
5．6．3 課堂練習(xí) 238
5．7 兩個(gè)我對話技術(shù) 238
5．7．1 技能解析 239
5．7．2 咨詢現(xiàn)場 241
5．7．3 課堂練習(xí) 245
第6章
咨詢結(jié)束與鞏固會(huì)談 247
6．1 回顧咨詢進(jìn)展 247
6．1．1 技能解析 248
6．1．2 咨詢現(xiàn)場 249
6．1．3 課堂練習(xí) 252
6．2 預(yù)防復(fù)發(fā) 252
6．2．1 技能解析 252
6．2．2 咨詢現(xiàn)場 254
6．2．3 課堂練習(xí) 257
6．3 評(píng)估遠(yuǎn)期療效 257
6．3．1 技能解析 258
6．3．2 咨詢現(xiàn)場 259
6．3．3 課堂練習(xí) 260
6．4 應(yīng)對當(dāng)下問題 261
6．4．1 技能解析 261
6．4．2 咨詢現(xiàn)場 262
6．4．3 課堂練習(xí) 264
第7章
咨詢設(shè)置會(huì)談 265
7．1 聚焦問題 266
7．1．1 技能解析 266
7．1．2 咨詢現(xiàn)場 268
7．1．3 課堂練習(xí) 270
7．2 明確目標(biāo) 270
7．2．1 技能解析 270
7．2．2 咨詢現(xiàn)場 273
7．2．3 課堂練習(xí) 275
7．3 議程設(shè)置 276
7．3．1 技能解析 276
7．3．2 咨詢現(xiàn)場 278
7．3．3 課堂練習(xí) 280
7．4 咨詢筆記 280
7．4．1 技能解析 280
7．4．2 咨詢現(xiàn)場 282
7．4．3 課堂練習(xí) 284
7．5 應(yīng)付卡 285
7．5．1 技能解析 285
7．5．2 咨詢現(xiàn)場 286
7．5．3 課堂練習(xí) 290
7．6 布置家庭作業(yè) 291
7．6．1 技能解析 291
7．6．2 咨詢現(xiàn)場 293
7．6．3 課堂練習(xí) 295
7．7 時(shí)間限制 296
7．7．1 技能解析 296
7．7．2 咨詢現(xiàn)場 298
7．7．3 課堂練習(xí) 301
第8章
咨詢關(guān)系會(huì)談 303
8．1 建立咨詢關(guān)系 304
8．1．1 技能解析 304
8．1．2 咨詢現(xiàn)場 308
8．1．3 課堂練習(xí) 310
8．2 鞏固咨詢關(guān)系 313
8．2．1 技能解析 314
8．2．2 咨詢現(xiàn)場 316
8．2．3 課堂練習(xí) 318
8．3 推動(dòng)咨詢進(jìn)展 318
8．3．1 技能解析 318
8．3．2 咨詢現(xiàn)場 321
8．3．3 課堂練習(xí) 324
8．4 尋求反饋與調(diào)整 324
8．4．1 技能解析 325
8．4．2 咨詢現(xiàn)場 327
8．4．3 課堂練習(xí) 329
8．5 咨詢關(guān)系問題的認(rèn)知解釋 329
8．5．1 技能解析 330
8．5．2 咨詢現(xiàn)場 332
8．5．3 課堂練習(xí) 337
8．6 咨詢師自身問題的處置 337
8．6．1 技能解析 337
8．6．2 咨詢現(xiàn)場 339
8．6．3 課堂練習(xí) 340
附錄A
課堂練習(xí)參考答案 341