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內(nèi)容簡介

　　國際積極心理學(xué)協(xié)會前主席莉;沃特斯20多年潛心研究，集結(jié)一手實際案例，開創(chuàng)正面教養(yǎng)領(lǐng)域全新力作。從發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢、培養(yǎng)優(yōu)勢兩大主題出發(fā)，打破木桶理論，扭轉(zhuǎn)消極思維模式，引導(dǎo)父母從關(guān)注負面到關(guān)注正面，像重視減少劣勢一樣重視發(fā)揮孩子優(yōu)勢，激發(fā)孩子內(nèi)在驅(qū)動力，助力孩子發(fā)展優(yōu)勢天賦，鼓勵孩子充滿激情，樂觀堅韌，在逆境中勇往直前，順境中茁壯成長。全書共有十個章節(jié)，運用大量實例結(jié)合理論，為父母詳細講解了從優(yōu)勢出發(fā)的教養(yǎng)各方面的問題；每一章節(jié)后面都有配套的練習(xí)，讓家長可以時刻結(jié)合自己的實際情況，更深入地了解優(yōu)勢教養(yǎng)。書中包含3個優(yōu)勢構(gòu)成的核心要素，4種關(guān)鍵的優(yōu)勢教養(yǎng)策略，7種培養(yǎng)優(yōu)勢的方法，4個優(yōu)勢清127種優(yōu)勢，以及應(yīng)對缺點劣勢的三分法，將幫助父母科學(xué)地培養(yǎng)和發(fā)展孩子的優(yōu)勢，引導(dǎo)父母和孩子打開優(yōu)勢開關(guān)，換一種思路看到自己最好的一面，獲得深刻而持久的利益，全面提高孩子注意力、自制力、領(lǐng)導(dǎo)力、競爭力、抗挫力和自信心。

作者簡介

　　莉;沃特斯（Lea Waters）正面管教專家，國際積極心理學(xué)協(xié)會前主席，澳大利亞墨爾本大學(xué)心理學(xué)教授、積極心理學(xué)中心創(chuàng)始主任，積極心理學(xué)領(lǐng)域公認的專家。供職于劍橋大學(xué)幸福研究所和密歇根大學(xué)積極組織中心，同時是賓夕法尼亞大學(xué)的訪問學(xué)者，與積極心理學(xué)之父馬丁;塞利格曼共事，并受馬丁鼓勵支持創(chuàng)作本書。她也是TED演講嘉賓，澳大利亞勛章獲得者，入選馬奎斯世界名人錄、100位最有影響力的女人，活躍于國際教育論壇，擔(dān)任過許多企業(yè)的顧問。

圖書目錄

第一部分發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢
第一章在執(zhí)迷于劣勢的世界中發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢
父母就是孩子全天候的CEO
優(yōu)勢教養(yǎng)：過度教養(yǎng)的解藥
為什么關(guān)注優(yōu)勢在當(dāng)下更有意義
到底什么是優(yōu)勢教養(yǎng)
我自己是如何發(fā)展優(yōu)勢教養(yǎng)的
如何使用這本書
練習(xí)：作為父母，你是如何從優(yōu)勢出發(fā)教育孩子的

第二章培養(yǎng)優(yōu)勢
為什么關(guān)注優(yōu)勢會很難
4種消極的錯誤機制
我們可以反省自己的消極機制
打開優(yōu)勢開關(guān)：讓你的負面思維短路
給新手的建議
第三章理解優(yōu)勢
優(yōu)勢可以是技能、能力、興趣、特點或天賦
構(gòu)成優(yōu)勢的3個核心要素
3個問題發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢
優(yōu)勢的其他表征
優(yōu)勢分哪幾種
先天和后天：優(yōu)勢從何而來
我的優(yōu)勢發(fā)展公式
第四章優(yōu)勢發(fā)展的時機和階段
優(yōu)勢的發(fā)展方式和階段
聚焦8 種優(yōu)勢
隨著孩子逐步成熟，如何鼓勵優(yōu)勢發(fā)展
4 種關(guān)鍵的優(yōu)勢教養(yǎng)策略
你也可以綻放

第二部分培養(yǎng)優(yōu)勢
第五章注意、回味、感激、放空
注意力的兩種狀態(tài)
讓我們真正了解注意力
不讓孩子流淚的注意力培養(yǎng)（從優(yōu)勢出發(fā)的補救）
欣賞
感激：培養(yǎng)優(yōu)勢的神器
放空有益，沒錯，我說的
第六章正念
正念的簡單定義
“返觀內(nèi)照”：正念的精髓
正念的實際效果
正念的父母和正念的孩子
正念思維模式的練習(xí)
第七章培養(yǎng)孩子的自制力
什么是自制力
自制力和注意力之間的聯(lián)系
自制力的起源和延伸
4 種消耗自制力的因素
關(guān)注優(yōu)勢和培養(yǎng)自制力相輔相成
從優(yōu)勢出發(fā)、保持自制力的5 條策略
第八章積極的溝通促進優(yōu)勢培養(yǎng)
嚴厲呵斥的昂貴代價
表揚之謎
從優(yōu)勢出發(fā)的表揚
第九章日常生活中的優(yōu)勢教養(yǎng)
羞恥心Vs．負罪感
從優(yōu)勢角度看挑戰(zhàn)性行為
5 個問題判斷孩子是否誤用了優(yōu)勢
應(yīng)用優(yōu)勢教養(yǎng)的4 個方法
三分法應(yīng)對缺點
改變軌道：優(yōu)勢教養(yǎng)帶你換個“玩法”

第十章強大的自我，幸福的家庭，和諧的社區(qū)，美好的世界
優(yōu)勢教養(yǎng)在教育界的巨大進步
從優(yōu)勢出發(fā)在商界的長足發(fā)展
走向一個從優(yōu)勢出發(fā)的社會
就從你開始
致謝