高血壓，請(qǐng)注意！：心血管王醫(yī)生陪你降血壓

*前言 
疾病篇
節(jié) 沉默殺手，不定時(shí)炸彈 003
第二節(jié) 高血壓可怕的是沒(méi)有癥狀 006
一、高血壓的常見(jiàn)癥狀 007
二、特殊群體的高血壓癥狀 008
三、長(zhǎng)期沒(méi)有癥狀發(fā)展為惡性結(jié)果 008
四、沒(méi)有癥狀是的危害 009
第三節(jié) 高血壓——腦出血 011
一、高血壓年輕化 012
二、降壓藥到底能不能吃 013
三、血壓不穩(wěn)定要怎么調(diào)節(jié) 013
四、什么是高血壓性腦出血 014
五、腦出血有哪些先兆 015
第四節(jié) 高血壓——腦梗死 018
一、高血壓為何引起腦梗死 019
二、控制血壓能明顯降低腦梗死風(fēng)險(xiǎn) 020
三、高血壓導(dǎo)致腦梗死的血壓預(yù)警 021
四、預(yù)防是阻斷腦梗死發(fā)生的方法 021
第五節(jié) 高血壓——心力衰竭 023
一、心功能分級(jí) 025
二、高血壓性心臟病概述 025
三、高血壓性心臟病的臨床表現(xiàn) 026
四、降壓目標(biāo)和降壓藥選擇 027
第六節(jié) 高血壓——阿爾茨海默病 029
一、什么是阿爾茨海默病 029
二、阿爾茨海默病的表現(xiàn) 030
三、高血壓與阿爾茨海默病 030
四、阿爾茨海默病的發(fā)病原因 031
第七節(jié) 高血壓——房顫 033
一、高血壓會(huì)導(dǎo)致房顫 034
二、房顫的危險(xiǎn) 034
三、房顫的癥狀 035
四、房顫的治療 036
第八節(jié) 高血壓——冠心病 039
一、什么是冠心病 040
二、高血壓如何引起冠心病 040
三、冠心病的預(yù)防 041
四、高血壓導(dǎo)致冠心病的治療 041
五、高血壓合并冠心病如何降壓 041
第九節(jié) 高血壓——急性心肌梗死 044
一、高血壓和心肌梗死的關(guān)系 045
二、心肌梗死能否預(yù)防 045
第十節(jié) 高血壓——主動(dòng)脈夾層 050
一、什么是主動(dòng)脈夾層 051
二、主動(dòng)脈夾層發(fā)生的原因 052
三、主動(dòng)脈夾層的臨床表現(xiàn) 052
四、不要放過(guò)任何細(xì)節(jié) 053
五、如何治療主動(dòng)脈夾層 054
第十一節(jié) 高血壓——腎病 056
一、高血壓性腎病概述 057
二、高血壓性腎病的表現(xiàn) 058
三、高血壓性腎病分期 059
四、慢性腎病的降壓藥選擇 059
第十二節(jié) 高血壓合并糖尿病 061
一、高血壓合并糖尿病的用藥時(shí)間 062
二、高血壓合并糖尿病的降壓目標(biāo) 062
三、高血壓合并糖尿病的降壓藥選擇 063
四、長(zhǎng)期高血壓增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn) 063
第十三節(jié) 高血壓和代謝綜合征 066
一、什么是代謝綜合征 067
二、代謝綜合征的危害 067
三、代謝綜合征的現(xiàn)狀 068
四、代謝綜合征的原因 068
五、代謝綜合征的治療 069
判斷篇
節(jié) 什么是血壓 078
一、血壓的基本概念 078
二、影響動(dòng)脈血壓的因素 078
三、血壓的重要性 079
四、血壓分類 080
五、正常血壓 080
第二節(jié) 高血壓的標(biāo)準(zhǔn) 082
第三節(jié) 高血壓的分級(jí) 085
第四節(jié) 高血壓亞急癥 089
一、高血壓亞急癥的降壓原則 090
二、高血壓亞急癥的治療方法 090
第五節(jié) 高血壓急癥 092
一、什么是高血壓急癥 093
二、高血壓急癥的降壓原則 093
第六節(jié) H 型高血壓 096
一、什么是H 型高血壓 096
二、同型半胱氨酸水平升高的原因 097
三、H 型高血壓的危害 098
四、H 型高血壓的治療方案 098
血壓 101
二、難治性高血壓的發(fā)生原因 101
三、難治性高血壓的治療 102
第八節(jié) 繼發(fā)性高血壓 104
一、腎性高血壓 105
二、內(nèi)分泌性高血壓 106
三、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征 107
四、藥物性高血壓 108
第九節(jié) 脈壓過(guò)大或過(guò)小 111
一、什么是脈壓 111
二、脈壓增大的原因 112
三、脈壓增大的危害 112
四、脈壓減小的原因 113
第十節(jié) 低壓高 115
一、為什么低壓高 115
二、單純低壓高怎么辦 116
第十一節(jié) 如何判斷高血壓有沒(méi)有
造成臟器損傷 119
測(cè)量篇
節(jié) 血壓高不等于高血壓 128
第二節(jié) 水銀血壓計(jì) 131
一、水銀血壓計(jì)的特點(diǎn) 132
二、水銀血壓計(jì)的使用方法 133
三、水銀泄漏的處理辦法 133
第三節(jié) 電子血壓計(jì) 135
一、電子血壓計(jì)的特點(diǎn) 135
二、電子血壓計(jì)的測(cè)量方法 136
三、電子血壓計(jì)不準(zhǔn)的原因 137
第四節(jié) 如何準(zhǔn)確測(cè)量血壓 139
一、測(cè)量血壓時(shí)的7 件事 140
二、測(cè)量血壓的5 點(diǎn)疑問(wèn) 142
三、特殊情況特殊測(cè)量 143
防治篇
節(jié) 控制體重 151
一、肥胖的標(biāo)準(zhǔn) 152
二、肥胖與高血壓的關(guān)系 153
第二節(jié) 戒酒戒煙 157
第三節(jié) 保持良好的情緒 162
一、情緒和高血壓 163
二、行為特征與高血壓 164
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng) 166
一、運(yùn)動(dòng)的方式 167
二、運(yùn)動(dòng)的好處 168
三、久坐的危害 170
第五節(jié) 保證睡眠 172
一、現(xiàn)代人的睡眠問(wèn)題 173
二、睡眠質(zhì)量不高導(dǎo)致高血壓 174
三、睡多睡少、睡早睡晚都不健康 174
四、不同降壓藥對(duì)睡眠的影響 175
五、失眠的處理辦法 176
六、打呼嚕并不是睡得香 177
第六節(jié) 健康飲食 180
一、限鹽 181
二、肉類 183
三、雞蛋 184
四、水果 186
五、蔬菜 189
六、其他 191
七、這樣飲食血壓才平穩(wěn) 200
用藥篇
節(jié) 地平類降壓藥 211
一、硝苯地平 212
二、氨氯地平 214
三、其他地平類 216
第二節(jié) 普利類降壓藥 221
一、普利類的優(yōu)點(diǎn) 221
二、普利類的不良反應(yīng) 222
三、普利類的禁忌證 222
四、普利類會(huì)導(dǎo)致肺癌嗎 223
五、研究：普利類可能預(yù)防癌癥 224
第三節(jié) 沙坦類降壓藥 226
一、沙坦類的優(yōu)點(diǎn) 227
二、各種沙坦類藥物的差異 227
三、沙坦類的不良反應(yīng)和注意事項(xiàng) 229
四、沙坦類與腎臟 229
五、沙坦類的降壓效果 231
第四節(jié) 洛爾類降壓藥 233
一、洛爾類的優(yōu)點(diǎn) 233
二、常用洛爾類——美托洛爾 234
三、洛爾類的不良反應(yīng)和禁忌證 235
四、美托洛爾的注意事項(xiàng) 236
五、美托洛爾的用量 237
第五節(jié) 氫氯噻嗪 239
一、氫氯噻嗪的降壓作用 239
二、氫氯噻嗪的不良反應(yīng) 241
三、氫氯噻嗪的禁忌證 242
第六節(jié) 降壓0號(hào) 243
一、降壓0號(hào)的降壓作用 243
二、降壓0號(hào)的不良反應(yīng) 244
三、降壓0號(hào)的禁忌證 244
第七節(jié) 復(fù)方利血平 246
一、復(fù)方利血平的降壓作用 246
二、復(fù)方利血平的不良反應(yīng) 246
第八節(jié) 治療前列腺疾病的降壓藥 248
一、唑嗪類 248
二、腎素抑制劑 249
第九節(jié) 如何使用降壓藥 251
一、選擇降壓藥的原則 252
二、發(fā)現(xiàn)血壓高是否必須馬上吃降壓藥 254
三、必須服用降壓藥的4種情況 255
四、新指南的用藥推薦 255
五、降壓藥的停藥時(shí)間 257
第十節(jié) 服用降壓藥的時(shí)間 259
一、關(guān)于降壓藥服用時(shí)間的研究 259
二、到底幾點(diǎn)服藥效果好 260
拾遺篇
節(jié) 年齡與高血壓 267
一、未成年人與高血壓 267
二、中青年人與高血壓 272
三、老年人與高血壓 275
第二節(jié) 性別與高血壓 279
一、男性與高血壓 279
二、女性與高血壓 281
第三節(jié) 婚姻與高血壓 287
第四節(jié) 季節(jié)與高血壓 290
第五節(jié) 旅行與高血壓 292
第六節(jié) 中醫(yī)與高血壓 295
一、中醫(yī)對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí) 295
二、中醫(yī)對(duì)高血壓的判斷和治療 296
第七節(jié) 高血壓患者的心率控制 299
一、心率快說(shuō)明交感神經(jīng)興奮 299
二、心率快的危害 300
三、高血壓患者的理想心率 300
四、如何降心率 301
五、不能隨便降心率 301
第八節(jié) 低血壓與高血壓 303
一、高血壓患者出現(xiàn)低血壓的情況 304
二、低血壓分類 305
三、低血壓不單指血壓低于90/60mmHg 306
第九節(jié) 高血壓的常見(jiàn)謠言 307
參考文獻(xiàn) 321
致謝 322
后記 324