400歲的鯊魚、40000歲的植物：生物的壽命是怎樣決定的

前言
第 1 章 400 歲的鯊魚 4000 歲的珊瑚——動物的壽命
1.1 脊椎動物的壽命排名 _007
1.2 人類的平均壽命在延長 _013
1.3 脊椎動物長壽的因素 _017
1.4 無脊椎動物的壽命排名 _019
1.5 超長壽無脊椎動物的秘密 _027
第 2 章 存活四萬年的植物——植物的壽命
2.1 植物壽命排行榜 _035
2.2 草本、木本及其種類 _043
2.3 什么是長壽群落植物？ _047
第 3 章 小鼠等哺乳動物的壽命
3.1 小鼠壽命研究的特點 _056
3.2 延長基因敲除小鼠的壽命 _058
3.3 癌基因 MYC 與壽命 _061
3.4 通過限制熱量攝入延長壽命 _064
3.5 營養(yǎng)素和進餐次數(shù)等的影響 _071
3.6 通過藥物延長壽命 _077
第 4 章 與人類壽命高度相關(guān)的重要因素
4.1 肥胖的影響 _084
4.2 與人類壽命相關(guān)的要因 _089
4.3 飲食的影響 _096
４.4 睡眠時間與死亡率的關(guān)系 _104
4.5 運動可以有效延長壽命 _109
4.6 吸煙顯著縮短壽命 _119
4.7 糖尿病及其影響 _127
4.8 高血壓也是問題 _132
4.9 脈搏、與壽命相關(guān)的基因 _137
第 5 章 百歲老人的長壽秘訣
5.1 百歲老人在增加 _148
5.2 百歲老人的生命質(zhì)量 _153
5.3 百歲老人的現(xiàn)狀 _158
第 6 章 植物的壽命
6.1 能活三百多年的草 _170
6.2 世界各地的長壽樹 _177
6.3 樹木為什么長壽？ _186
6.4 葉子的壽命和種子的壽命 _192
6.5 決定植物壽命的因素 _203
第 7 章 決定生物壽命的機制
7.1 從生死模式縱觀生物的整體 _219
7.2 動植物共同的壽命決定因素 ：基因與體型的大小 _224
7.3 決定動物壽命的分子機制 _231
7.4 決定植物壽命的機制特征 _236
第 8 章 延長我們壽命的關(guān)鍵
飲食、運動、人生價值、壓力 _241
第 9 章 年齡和壽命的測算方法
飼養(yǎng)和培育 _262
參考文獻
后記