如何擁抱一只刺猬：戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出

目錄
第 1 章
自戀型人格的愛情
自戀型的刺猬認為自己身上鋒利的刺是它們最迷人的鎧甲。
★★案例：跌入愛河如入迷霧 / 3
自戀型人格的愛情圖式：我的優(yōu)秀與獨特?zé)o與倫比 / 10
自戀型人格的愛情寫真：我愛的其實是我自己 / 14
愛上自戀型人格者：在雞蛋上跳舞 / 19
理解TA ：缺乏現(xiàn)實感 / 22
如何與自戀型戀人相處：擁抱現(xiàn)實與真實 / 24
假如你是自戀型人格的刺猬 / 32
電影推薦：《了不起的蓋茨比》 / 35
第 2 章
表演型人格的愛情
表演型的刺猬是明星，它的刺閃閃發(fā)光。
★★案例：表演就是我的世界 / 41
表演型人格的愛情圖式：我永遠要站在聚光燈下 / 48
表演型人格的愛情寫真：你看到的不是真實的我 / 51
愛上表演型人格者：迷惑地望向舞臺中央 / 56
理解TA ：缺乏真實感 / 59
如何與表演型戀人相處：切換場景 / 61
假如你是表演型人格的刺猬 / 64
電影推薦：《卡比利亞之夜》 / 67
第3 章
偏執(zhí)型人格的愛情
偏執(zhí)型的刺猬滿身是刺，一旦他人侵入它的領(lǐng)地，它就會
豎起這些刺，并將刺伸向?qū)Ψ健?br />★★案例：你的愛讓我恐懼 / 73
偏執(zhí)型人格的愛情圖式：在愛中懷疑 / 79
偏執(zhí)型人格的愛情寫真：心碎是常態(tài) / 82
愛上偏執(zhí)型人格者：與猜疑共處 / 87
理解TA ：對他人缺乏信任 / 90
如何與偏執(zhí)型戀人相處：卸下盔甲 / 93
假如你是偏執(zhí)型人格的刺猬 / 98
戲劇推薦：《戀愛的犀?！?/ 101
第4 章
強迫型人格的愛情
強迫型的刺猬的刺非常整齊，它不能忍受一絲凌亂。
★★案例：完美的懲罰 / 107
強迫型人格的愛情圖式：愛的世界只有完美 / 113
強迫型人格的愛情寫真：我的愛是正確的 / 115
愛上強迫型人格者：你的存在就是錯誤 / 120
理解TA ：難以容忍不完美 / 123
如何與強迫型戀人相處：擁抱真實 / 125
假如你是強迫型人格的刺猬 / 129
電影推薦：《天使愛美麗》 / 132
第5 章
回避型人格的愛情
回避型的刺猬自卑，容易退縮，總喜歡縮成一團。
★★案例：越靠近，越恐慌 / 139
回避型人格的愛情圖式：逃離是主題 / 144
回避型人格的愛情寫真：你前進一步，我倒退三步 / 147
愛上回避型人格者：與頭在沙中的鴕鳥相處 / 152
理解TA ：回避互動，害怕“被忽略” / 155
如何與回避型戀人相處：愛情是一種面對彼此的能力 / 157
假如你是回避型人格的刺猬 / 162
電影推薦：《阿飛正傳》 / 165
第6 章
依賴型人格的愛情
依賴型的刺猬既黏人又順從，它與戀人緊緊相擁，牢牢
地抓著對方。
★★案例：沒有你，我一刻都活不下去 / 171
依賴型人格的愛情圖式：你是我的主心骨 / 176
依賴型人格的愛情寫真：共生，無自我 / 179
愛上依賴型人格者：你是這段感情的責(zé)任人 / 182
理解TA ：獨立決策的焦慮 / 184
如何與依賴型戀人相處：鼓勵TA 大膽向前 / 186
假如你是依賴型人格的刺猬 / 190
電視劇推薦：《都挺好》 / 193
第7 章
邊緣型人格的愛情
邊緣型的刺猬柔軟、易受傷，它的刺有時立著，有時收起，它
經(jīng)常被自己陰晴不定的情緒困擾。
★★案例：又愛又恨 / 199
邊緣型人格的愛情圖式：愛恨一瞬間 / 204
邊緣型人格的愛情寫真：陰晴不定的愛人心 / 208
愛上邊緣型人格者：冰火兩重天 / 213
理解TA ：嚴(yán)重缺乏安全感 / 216
如何與邊緣型戀人相處：讓他感受你的愛 / 218
假如你是邊緣型人格的刺猬 / 222
電影推薦：《被嫌棄的松子的一生》 / 225
第8 章
抑郁型人格的愛情
抑郁型的刺猬獨特且迷人，它身上的刺令人目眩，讓它與眾
不同。
★★案例：一段充滿擔(dān)憂與焦慮的感情 / 233
抑郁型人格的愛情圖式：防御型戀愛 / 239
抑郁型人格的愛情寫真：沒有力氣好好相處 / 242
愛上抑郁型人格者：這一路上的風(fēng)霜雨雪 / 246
理解TA ：開心并不是一件容易的事 / 249
如何與抑郁型戀人相處：為愛尋找快樂 / 252
假如你是抑郁型人格的刺猬 / 258
電影推薦：《丈夫得了抑郁癥》 / 261
第9 章
反社會型人格的愛情
反社會型的刺猬充滿攻擊性，在親密關(guān)系中渴望獲得操縱感。
★★案例：沖動與冷靜 / 267
反社會型人格的愛情圖式：愛情里不能說“不” / 274
反社會型人格的愛情寫真：你的愛情，我的噩夢 / 278
愛上反社會型人格者：在刀尖上跳舞 / 283
躲開TA ：缺乏基本道德，無視規(guī)范 / 286
不要與反社會型人格者相處：及時止損，全身而退 / 288
假如你不幸的是反社會型人格的刺猬 / 293
電影推薦：《煤氣燈下》 / 296