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內容簡介

　　"這是一套來自德國的女性問題專家寫給所有女性朋友的實用生活寶典。無論是想變得更自信、掌握實用的溝通技巧，還是在職場游刃有余、時刻保持心情愉悅、學會緩解生活壓力的小妙招，這套書都有獨到而實用的建議提供給女性朋友。這套書涵蓋了女性朋友日常生活的方方面面和可能會遇到的各種挑戰(zhàn)，并為女性朋友提供了切實可行的解決方案。"

作者簡介

　　"米蘇夫人，作家，善于將甜蜜的生活和生動的交流結合在一起。在她給女性撰寫的小指南中，她專注于幫女性解決日常生活中遇到的麻煩。無論你是想要增強自信，提升溝通能力，變身社交達人，還是希望時刻保持心情愉悅，提升幸福感，米蘇夫人都有獨到的建議和技巧提供給你。"

圖書目錄

"爭吵的起因、背景及其引發(fā)的惡性循環(huán)
• 信息的四個維度
• 溝通中的八種心智模式
• 暴力溝通
溝通的藝術——有效溝通的秘訣
• 非暴力溝通
• 非暴力溝通的基本原則
• 真正的傾聽
練習題
• 練習一：解讀信息
• 練習二：判斷溝通對象的類型
• 練習三：避免沖突升級
參考答案
• 練習一
• 練習二
• 練習三
結語  "