越動越聰明（2021新版）

前言
術(shù)語列表
幼兒身心發(fā)展的螺旋圖示
序
營養(yǎng)

第一階段：0歲到6個月
基礎活動
幫助您的寶寶成長
抑制原始反射
按摩，按摩，按摩……
……再多些按摩
基本的嬰兒運動
嬰兒運動
內(nèi)耳前庭刺激
地板也是運動場
俯趴訓練
大腦刺激訓練
不同的年齡，不同的音樂
運動訓練：2-6個月
臀部和四肢練習
內(nèi)耳前庭刺激
更多的內(nèi)耳訓練
兒歌、節(jié)奏和音樂
視覺訓練：0-2個月
視覺訓練：2-6個月
向前移動：3-6個月
發(fā)展寶寶的肌肉張力
腿、腳和手的刺激
運動帶來的刺激
內(nèi)耳前庭刺激

第二階段：6個月到1歲
手膝爬行、扶物行走、獨立行走
給寶寶做按摩
按摩、運動和音樂
俯趴訓練
匍匐向前
坐爬
肩膀、手臂和手的發(fā)育
通過刺激肌肉，練習平衡感
手膝爬行運動
梯子練習
扶物行走、屈膝和思考
運動練習：10-12個月
跳舞
搖擺、晃動和輕搖
視覺認知


第三階段：獨立行走到1歲半
按摩、音樂和歌曲
基礎的運動計劃：12-15個月
平衡練習：15-18個月
發(fā)展運動：15-18個月
上肢練習：15-18個月
內(nèi)耳前庭刺激
滾動和后仰
搖擺和滾動
音樂、旋律和歌曲
舞蹈練習
視覺訓練
視覺認知

第四階段：1歲半到2歲
給寶寶做按摩
通過運動和音樂來進行按摩
跟著音樂做運動
兒歌運動
肌肉張力的發(fā)展
上肢的發(fā)育
動物運動
內(nèi)耳前庭刺激之彎腰和旋轉(zhuǎn)
手推車、抓杠運動和旋轉(zhuǎn)
平衡練習
進一步的平衡練習
嬰兒打擊樂隊
通過舞蹈來訓練動作計劃能力
感官、運動和知覺活動
豆袋和氣球
球類練習
呼啦圈練習
彩帶練習
視覺追蹤
視覺認知

第五階段：2歲到2歲半
鱷魚式按摩
沙灘天使訓練
身體意識和內(nèi)耳前庭刺激
滾動和翻跟斗
搖擺和旋轉(zhuǎn)
晃動板和平衡木
運動計劃：舞蹈
音樂、節(jié)奏、兒歌
節(jié)奏棒
怎樣自制節(jié)奏棒
豆袋練習
球類練習
呼啦圈練習
繩帶練習
視覺練習
視覺認知

第六階段：2歲半到3歲半
鱷魚式的按摩
老虎爬
手指意識
彈跳練習
身體意識和概念認知
旋轉(zhuǎn)和搖蕩
模仿動物的平衡練習
晃動板
3歲寶寶的單側(cè)身體運動練習
交叉式協(xié)調(diào)動作
音樂、舞蹈和節(jié)奏
節(jié)奏棒
豆袋練習
球類練習
呼啦圈練習
繩帶游戲
視覺刺激
視覺認知

第七階段：3歲半到4歲半
按摩和交叉式匍匐爬行
沙灘天使訓練
平衡練習
滑板練習
蹦床練習
單側(cè)身體運動能力訓練
舞蹈
3歲寶寶的節(jié)奏棒練習
4歲寶寶的節(jié)奏棒練習
豆袋練習
球類練習
呼啦圈練習
繩索練習
視覺練習
視覺認知

第八階段：4歲半到5歲半
按摩：鱷魚式/突擊式
蠕動、匍匐爬行和手膝爬行
翻跟斗、搖晃和擺蕩
平衡練習
蹦床練習
交叉式協(xié)調(diào)練習
有氧舞蹈
古典音樂的熏陶
組建一支家庭樂隊吧！
節(jié)奏棒
豆袋練習
球類練習
呼啦圈練習
繩索練習
視覺鍛煉
視覺認知

附錄：兒歌
參考文獻
索引