◎努力的狀態(tài)也有好壞之分？ 不科學的狀態(tài)讓你后繼乏力？ 如何才能規(guī)避“燃盡癥候群”？ 兩位曾在各自領域成功又失意的作者痛定思痛，投身研究。 不要讓你千辛萬苦站上的起點，成為你就此止步的終點。 ◎表現科學專家與奧運選手教練強強聯(lián)合，科學原理與實踐方案兩手抓。讓你的自我規(guī)劃以科研新發(fā)現為基點，讓你的自我訓練有dingjian運動員的效率。 ◎綜合運動科學、生理學、心理學、醫(yī)學、神經科學等多領域研究成果，遍訪運動、表演、醫(yī)療、商業(yè)、互聯(lián)網、藝術創(chuàng)作領域巔峰表現人士，提出三大策略，幫你以事半功倍的方式巧用壓力、規(guī)劃休息、借助目標的力量，以健康穩(wěn)定的狀態(tài)持續(xù)進步。讓你攻得下目標，守得住成果。 ◎適合希望提升學習、工作以及任何領域內表現的讀者。
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