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內(nèi)容簡介

　　本書介紹了提高孩子們的專注力和學(xué)習(xí)能力的方法?；凇皩W(xué)習(xí)這件事比起量而言質(zhì)更重要”的理念，本書專注于改變孩子們的4個習(xí)慣（時間、環(huán)境、行動、姿勢），為讀者解說了如何通過改變這些習(xí)慣來提高專注力的方法，并且用圖解的方式為讀者介紹了如何打造有利于孩子專心學(xué)習(xí)的房間布局。

作者簡介

　　州崎真弘原“浜學(xué)園”數(shù)學(xué)講師應(yīng)試研究室代表大學(xué)時開始擔(dān)任職業(yè)數(shù)學(xué)講師。任職于“浜學(xué)園”，該校以日本灘中學(xué)升學(xué)率連續(xù)一而聞名。一周之內(nèi)晉升為講師，堪稱史上快。一年就被選拔為本部培訓(xùn)班高級別集訓(xùn)的負責(zé)人。到任后授課調(diào)查中，獲得了4個班級的全面好評（支持率100%），之后支持率一直很高。后又轉(zhuǎn)入“馬淵培訓(xùn)班”，負責(zé)高等級培訓(xùn)，在眾多講師中，他的支持率依然位于榜首。他的課堂兼具愉悅與嚴厲，令人流連忘返，頗受歡迎。有學(xué)生評價：“不想錯過州崎老師的課?！泵抗?jié)課上，他都會和學(xué)生進行面對面交流，授課方式不拘一格，引導(dǎo)學(xué)生用獨特觀點來回答問題，這些都與其他講師截然不同。20年來，他指導(dǎo)的學(xué)生超過3500名，均考入了以灘中為首的高級中學(xué)。如今作為應(yīng)試研究室的代表，州崎老師除了負責(zé)中學(xué)數(shù)學(xué)直播教學(xué)、視頻回放，回答家長的應(yīng)試咨詢等工作，還承擔(dān)大學(xué)數(shù)學(xué)和國家公務(wù)員對策等理科系的講課。此外，他還參與到大型家庭教師中心、升學(xué)班講師培訓(xùn)、教材編寫、運營顧問等活動中。

圖書目錄

第1章　注意力集中的孩子具備的共同點　 001
明確“為了什么”　 002
“絕對不能輸”的強烈信念　 005
同時學(xué)習(xí)多種技能　 008
書寫速度快于常人　 011
不畏懼失敗　 015
與生俱來的“遲鈍感”　 018
大量閱讀　 021
第2章　控制注意力的4個要點　 025
控制注意力　 026
一起創(chuàng)造集中注意力的時間　 027
規(guī)定休息日　 032
營造良好環(huán)境　 037
開始進行“乘法運算”的時機因人而異　 043
第3章　基礎(chǔ)篇　目標1~2小時習(xí)慣性地短時間內(nèi)集中注意力　 049
養(yǎng)成專注的習(xí)慣　 050
規(guī)定“專注時刻”　 052
用“三種方法”培養(yǎng)時間意識　 054
“圖書館”是最佳去處　 062
為了注意力的高度集中　 069
第4章　應(yīng)用篇　目標最多5小時　用3種方法長時間集中注意力　 077
為了保持1小時以上的專注力　 078
每組重復(fù)30~60分鐘　 080
是不是休息錯了　 088
用“3分鐘斷舍離”做好心理準備　 093
采取兩種方法　 098
實戰(zhàn)是集中注意力最好的平臺　 105
第5章　想讓孩子集中注意力，父母應(yīng)該怎么做　 111
父母應(yīng)該采取怎樣的互動方式　 112
父母應(yīng)該發(fā)揮什么樣的作用　 116
父母應(yīng)該采用怎樣的傳達方式呢　 121
父母不應(yīng)該做的事是什么　 126
如何建立親子信任關(guān)系　 129
第6章　通過插圖可以看出，專注力的差異所在　 133
坐在教室的哪里（補習(xí)班、學(xué)校）　 134
能否先采取行動　 136
高效的板書書寫方法　 138
思考時的思維差異　 140
向老師提問的方法　 142
考試時的動力　 144
上課時的表情差異　 146
孩子在課前準備上有所差異　 148
上課時對老師的態(tài)度　 150
對補習(xí)班和學(xué)校的熱情　 152
長時間集中注意力時的時間管理　 154
營造環(huán)境之孩子的房間　 156
營造環(huán)境之客廳　 158
營造環(huán)境之咖啡館（自己家以外）　 160
后記　 163