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內(nèi)容簡介

　　在籃球比賽中，只有準(zhǔn)確判斷賽場局勢、不斷做出最佳決策的球員才能充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，大展身手。本書介紹了提高籃球智商所需的29項技術(shù)，針對近、中、遠(yuǎn)三個距離范圍內(nèi)的多個攻防場景提高球員的籃球智商。同時，本書還給出了84種提高籃球智商的具體方法，結(jié)合500多幅彩色示意圖，幫助球員扎實地掌握技術(shù)，全面提高個人及團(tuán)隊協(xié)作能力。

作者簡介

　　鈴木良和。日本知名籃球教練，體育學(xué)碩士?；@球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)ERUTLUC股份有限公司代表董事、“籃球家庭教師”項目創(chuàng)始人。本科畢業(yè)于千葉大學(xué)教育學(xué)院運動科學(xué)系，后攻讀同校教育學(xué)研究系保健體育方向的碩士學(xué)位。研究生在讀期間獨自創(chuàng)立了將籃球指導(dǎo)和家庭上門指導(dǎo)結(jié)合的“籃球家庭教師”項目。致力于青少年球員及籃球教練的育成，積極到各學(xué)校及訓(xùn)練所開辦籃球課程，并活躍于多種媒體。曾撰寫及審定過《籃球的教科書》等數(shù)十種籃球指導(dǎo)書籍。

圖書目錄

第1章與籃球智商相關(guān)的五大能力
什么是籃球智商？
了解籃球競技的目的和特點
與籃球智商相關(guān)的五大能力
球員克服自身弱點，有助于整支球隊獲勝
必須掌握的基本技術(shù)
投籃的基本要領(lǐng)
運球的基本要領(lǐng)
對待訓(xùn)練的態(tài)度不同，技術(shù)的掌握程度就有差異
關(guān)于團(tuán)隊訓(xùn)練的思考
專欄1 球員的成長過程

第2章提升籃球智商的訓(xùn)練方法①在籃筐附近創(chuàng)造投籃機(jī)會的打法
能決定勝負(fù)的在籃筐附近的打法
01即使跑得不快，也能過人
02在開始突破時就徹底擺脫防守球員
03不被防守球員看穿運球結(jié)束后的打法
04小個子球員在籃筐附近也能得分
05掌握造犯規(guī)的方法
06穩(wěn)妥的背打能創(chuàng)造更多得分機(jī)會
07小個子球員也能搶到很多籃板球
08快攻能創(chuàng)造更多得分機(jī)會
專欄2 球員思維模式的變化

第3章提升籃球智商的訓(xùn)練方法②在中距離區(qū)域的打法
對獲勝至關(guān)重要的在中距離區(qū)域的打法
01突破受阻時，球不能被搶走
02不進(jìn)行多余的移動，創(chuàng)造無人盯防的機(jī)會
03做好掩護(hù)配合使進(jìn)攻更加巧妙
04投籃狀態(tài)不要出現(xiàn)大幅度波動
05無論在什么狀態(tài)下都能將球投進(jìn)去
06采用在禁區(qū)附近的打法組織進(jìn)攻
專欄3 約翰??伍登成功哲學(xué)在青少年球員指導(dǎo)工作中的應(yīng)用

第4章提升籃球智商的訓(xùn)練方法③在外線的打法
為有效進(jìn)攻提供支持的在外線的打法
01不被防守球員察覺意圖的安全傳球
02內(nèi)線滲透傳球不被截斷
03增加能帶來得分的助攻的次數(shù)
04通過運球讓進(jìn)攻方式多樣化
05即使承受巨大的防守壓力，也不丟球
06在巨大的防守壓力下運球突破
專欄4 籃球中的P和PC

第5章提升籃球智商的訓(xùn)練方法④個人防守技巧
以壓制對方球員為目的進(jìn)行防守
01不讓對方球隊順利展開進(jìn)攻
021對1時，不讓對方球員輕易突破
03增加在各種情況下?lián)寯嗲虻臋C(jī)會
04壓制對方身體素質(zhì)強(qiáng)的球員
05更好地應(yīng)對掩護(hù)配合
專欄5 日本籃球和歐洲籃球的差距不只體現(xiàn)在身體素質(zhì)上

第6章提升籃球智商的訓(xùn)練方法⑤團(tuán)隊的整體配合
獲勝所需的團(tuán)隊配合
01善于迫使對方球員出現(xiàn)失誤
02阻止對方球隊采用投籃命中率高的打法
03創(chuàng)造機(jī)會，采用投籃命中率高的打法
04減少失誤次數(shù)

致謝