與內在小孩和解：打破童年創(chuàng)傷的陰霾，重獲自信勇敢的人生

1.為什么明明可以優(yōu)秀，后卻選擇庸
2.成年跌的跤，都是童年創(chuàng)傷給你挖的坑
3.每個委屈的孩子，內心里都住著一個“恐嚇者”
4.救救“內在小孩”，他曾是保護你的“暗黑天使”
5.“心理防御機制”只是童年時代的“委曲求全”
6.你的不良情緒里，隱藏著你的“創(chuàng)傷路徑”
7.那些使你痛苦的，終將成為療愈你的力量
8.打破心理防御，直面的“脆弱自我”
9.焦慮矛盾特質：一邊逃避控制，一邊渴望依賴
10.是有條件的愛，讓你變成聽話“木偶”
11.討好，是“逃跑退縮特質”形成的心理狀態(tài)
12.童年既然無法選擇，那就努力把握“當下”
13.溫水煮青蛙——你的“心理舒適區(qū)”正在毀了你
14.“內在小孩”一直在保護你，雖然你已經長大了
15.“防御保護層”是避免我們心理崩潰的“魚缸”
16.與內在的自己對話，是自我療愈必經的環(huán)節(jié)
17.打破“無助”，告別被“捆綁”的人生
18.人生對的路并非一條，但你必須得做出選擇
20.重返生命故事，走出“童年創(chuàng)傷”的陰影
21.拒絕污名化,把不屬于自己的“標簽”還回去
22.直面“傷害者”，為“內在小孩”討回公道
23.自我接納，打破渴望被認可的“魔咒”
25.愛的療愈：療愈關系也療愈自己
26.告別悲傷，迎接新生命的饋贈
后記