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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《發(fā)現(xiàn)你的積極優(yōu)勢(shì)》是?？茽枌⒎e極心理學(xué)運(yùn)用于企業(yè)實(shí)踐首部作品，也是全美10大幸福企業(yè)“員工幸福感”培訓(xùn)專(zhuān)用書(shū)。全書(shū)基于?？茽栮P(guān)于積極性的三大發(fā)現(xiàn)，振聾發(fā)聵地指出積極特質(zhì)在激發(fā)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)潛能、獲取職業(yè)成功過(guò)程中舉足輕重的地位，并提煉出了激發(fā)職場(chǎng)潛能的7大法則，比如“用適當(dāng)?shù)姆e極和消極比提升績(jī)效”“選擇更好的‘反事實(shí)’” “用‘關(guān)鍵20秒’培養(yǎng)好習(xí)慣”等，能夠切實(shí)幫助人們實(shí)現(xiàn)自我突破和團(tuán)隊(duì)升級(jí)，是一本實(shí)用的積極行動(dòng)指南。 “哈佛幸福課”設(shè)計(jì)者肖恩·埃科爾的多年研究，始終圍繞著如何通過(guò)對(duì)積極心理學(xué)的實(shí)踐，幫助企業(yè)和個(gè)人實(shí)現(xiàn)事業(yè)的巨大進(jìn)步，并從中獲得幸福感。通過(guò)《發(fā)現(xiàn)你的積極優(yōu)勢(shì)》，你將學(xué)到：擁有什么特質(zhì)才能更容易在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中勝出；在職場(chǎng)中如何找到快樂(lè)和成功的平衡點(diǎn)；如何大幅、有效地激發(fā)自己的潛能。

作者簡(jiǎn)介

　　肖恩·?？茽枺⊿hawn Achor） ·“哈佛幸福課”主要設(shè)計(jì)者，哈佛大學(xué)12次杰出教育獎(jiǎng)獲得者，好思公司（Good Think）創(chuàng)始人。 ·《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)作者，《贏得你的積極優(yōu)勢(shì)》《發(fā)現(xiàn)你的積極優(yōu)勢(shì)》均是影響力廣泛的暢銷(xiāo)書(shū) ，根據(jù)書(shū)中理論研發(fā)的“積極優(yōu)勢(shì)培訓(xùn)”在世界范圍內(nèi)享有盛譽(yù)。 ·積極心理學(xué)領(lǐng)域先鋒的實(shí)踐者，全球知名的潛能挖掘?qū)＜?，演講遍布51個(gè)國(guó)家的企業(yè)和學(xué)校，服務(wù)超過(guò)1/3的世界500強(qiáng)企業(yè)，包括谷歌、畢馬威、美國(guó)運(yùn)通、百事可樂(lè)、星巴克、瑞銀等。 ·其演講被評(píng)為T(mén)ED史上很受歡迎的25場(chǎng)演講之一，點(diǎn)擊量超2000萬(wàn)。 ·《哈佛商業(yè)評(píng)論》《紐約時(shí)報(bào)》《福布斯》《華盛頓郵報(bào)》以及CNN等知名媒體競(jìng)相報(bào)道，奧普拉專(zhuān)門(mén)就快樂(lè)和成功的關(guān)系對(duì)其進(jìn)行專(zhuān)訪。

圖書(shū)目錄

部分關(guān)于積極性的三大發(fā)現(xiàn)
發(fā)現(xiàn)1：誰(shuí)會(huì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中勝出 003
為什么他們能快樂(lè)地學(xué)習(xí) 005
從異常值中學(xué)習(xí) 007
更快樂(lè)，更成功 010
激發(fā)職場(chǎng)潛能的7大法則 011
發(fā)現(xiàn)2：轉(zhuǎn)變工作理念是核心 013
重新思考我們的工作方式 014
積極的工作理念帶來(lái)的巨大變革 016
發(fā)現(xiàn)3：可習(xí)得的積極優(yōu)勢(shì) 019
我們能有多大的改變 021
微小的干預(yù)能產(chǎn)生恒久真實(shí)的變化 023

第二部分激發(fā)職場(chǎng)潛能的7大法則
法則1：用適當(dāng)?shù)姆e極和消極比提升績(jī)效 029
積極情緒是成功不可分割的一部分 032
積極情緒可以對(duì)抗壓力和焦慮 038
積極是一種工作理念 040
用積極優(yōu)勢(shì)領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì) 045
法則2：充分利用激發(fā)潛能的“阿基米德定律” 049
潛能的“阿基米德定律” 051
積極心態(tài)是可以習(xí)得的 059
超越潛力的極限 069
法則3：?jiǎn)?dòng)大腦中積極的“俄羅斯方塊效應(yīng)” 071
改變大腦連接的“俄羅斯方塊效應(yīng)” 073
大腦會(huì)使你“選擇性看不見(jiàn)” 078
選擇積極的“俄羅斯方塊效應(yīng)” 081
保持理智的樂(lè)觀主義 086
法則4：選擇更好的“反事實(shí)” 089
“逆境成長(zhǎng)”的力量 092
無(wú)處不在的“習(xí)得性無(wú)助” 098
危機(jī)是成功的催化劑 101
用“ABCD 法”化逆境為轉(zhuǎn)機(jī) 107
法則5：抓住成功的“內(nèi)控點(diǎn)” 111
成功的人擁有“內(nèi)控點(diǎn)” 113
為什么會(huì)失去控制 115
重獲控制，一次一個(gè)圈 119
現(xiàn)在就畫(huà)你的個(gè)圈 122
法則6：用“關(guān)鍵20 秒”培養(yǎng)好習(xí)慣 127
我們是習(xí)慣的集合 130
改變?yōu)槭裁茨敲措y 134
用“關(guān)鍵20 秒”改變工作與生活 141
從設(shè)立改變的規(guī)則開(kāi)始 147
法則7：發(fā)展和利用你的“社會(huì)資本” 151
危急關(guān)頭切勿單槍匹馬 154
社交投資的價(jià)值 156
人際關(guān)系越好，效率越高 163
怎樣的社交投資有效 169
構(gòu)建注重社會(huì)資本的團(tuán)隊(duì) 171

第三部分如何讓團(tuán)隊(duì)更高效
終極法則：讓積極特質(zhì)“大規(guī)模傳染” 177
傳播積極特質(zhì) 179
神奇的鏡像反應(yīng) 180
工作中的群體情緒更容易傳染 183
做傳播積極特質(zhì)的那只蝴蝶 186
譯者后記189