為什么我們愛(ài)得如此不安？

第一章　從追求到曖昧：關(guān)系確定前的不安.................... .......1
我真的想談戀愛(ài)嗎？.............................................................. 3
——談愛(ài)情里的單身平衡狀態(tài)............................ .................. 3
桃花桃花幾月開(kāi)？................................................................ 11
——談開(kāi)啟關(guān)系的人際吸引理論...................... .................. 11
約會(huì)總是無(wú)疾而終？................................. ........................... 21
——談愛(ài)情里自以為是的自信.................................. .......... 21
我真的是愛(ài)情絕緣體嗎？........................................... ......... 27
——談依附關(guān)系的疏離與斷裂..................................... ....... 27
總是在等待，無(wú)法主動(dòng)出擊？............................................ 35
——談被拒絕與被排除的恐懼............................................ 35
停不下約會(huì)與換伴？............................................................ 43
——談愛(ài)情里的承諾恐懼癥................................................ 43
在一起后再慢慢培養(yǎng)感情？................................................ 51
——談心理距離如何影響關(guān)系品質(zhì).................................... 51
他對(duì)我到底是什么感覺(jué)？.................................................... 59
——談愛(ài)情里的曖昧與焦慮................................................ 59
第二章　從交往到爭(zhēng)執(zhí)：置身關(guān)系時(shí)的忐忑.........................65
總遇不到對(duì)我好的另一半？................................................ 67
——談愛(ài)情里的自我價(jià)值.................................................... 67
精挑細(xì)選還是選錯(cuò)人？........................................................ 75
——談愛(ài)情里的異性父母意象投射.................................... 75
總是需要反復(fù)確認(rèn)他愛(ài)我？................................................ 83
——談愛(ài)情里的安全感匱乏................................................ 83
另一半沒(méi)有把我擺在第一位？............................................ 91
——談需求層次與歸屬序.................................................... 91
禁不起伴侶提出自己的想法？............................................ 99
——談關(guān)系里的防衛(wèi)與攻擊................................................ 99
為什么個(gè)性互補(bǔ)卻吵個(gè)不停？.......................................... 107
——談愛(ài)情里的共生渴望與缺乏彈性.............................. 107
總看另一半不順眼？.......................................................... 115
——談愛(ài)情里的失聯(lián)恐懼與自我肯定.............................. 115
他怎么會(huì)有我不知道的一面？.......................................... 123
——談自我揭露與保有隱私.............................................. 123
為什么我們?cè)絹?lái)越?jīng)]話聊？.............................................. 131
——談“儀式感”如何讓愛(ài)情穩(wěn)定而不平淡.................. 131
明明想要愛(ài)，卻又不斷推開(kāi)愛(ài)？...................................... 139
——談愛(ài)情里的自我責(zé)怪信念.......................................... 139
在家人和情人間掙扎？...................................................... 147
——談愛(ài)情里的家庭課題與情緒配偶.............................. 147
停不下來(lái)地討要愛(ài)？.......................................................... 153
——談愛(ài)情里的形象搜尋與童年彌補(bǔ).............................. 153
沒(méi)有愛(ài)情就天崩地裂？...................................................... 161
——談愛(ài)情上癮癥與過(guò)度依賴(lài)癥...................................... 161
第三章　從分開(kāi)到展開(kāi)：關(guān)系結(jié)束后的惶然.......................169