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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人的身體就像一臺(tái)精密儀器，然而當(dāng)它出現(xiàn)問題時(shí)，我們卻不能像檢修儀器那樣將其拆開，只能借助一些表象來推測(cè)里面究竟出現(xiàn)了什么故障。多數(shù)情況下，身體一旦出現(xiàn)異常，就會(huì)發(fā)出“運(yùn)轉(zhuǎn)異常”的“報(bào)警信號(hào)”，尤其是在危及生命的緊急情況下，身體會(huì)拼命地用這些信號(hào)向我們“求救”：食欲好，體重卻減輕——甲狀腺疾病的表征全身或胸、背、頭部瘙癢——尿毒癥常見臨床表現(xiàn)之一早晨起床時(shí)口苦、口干——可能是肝膽濕熱臉部不對(duì)稱、麻木感，說話困難——中風(fēng)的前兆晨尿出現(xiàn)泡沫多——腎臟疾病的表征帶狀皰疹較多、疼痛劇烈——免疫性疾病、糖尿病、惡性腫瘤的表征當(dāng)身體向我們發(fā)出這些求救信號(hào)時(shí)，我們應(yīng)該重視，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。本書作者陳志成將自己多年來豐富的從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)成書，從那些你不知道的事兒、得了不用去醫(yī)院的小毛病怎么辦、用得著的醫(yī)學(xué)小常識(shí)、到底怎么做才算養(yǎng)生四大維度，幫助我們了解數(shù)十種常見疾病的早期發(fā)病信號(hào)，以及體檢報(bào)告里涉及的醫(yī)學(xué)小常識(shí)，滿足一家人的健康需求，做自己與家人的私人醫(yī)生。

作者簡(jiǎn)介

　　陳志成主治醫(yī)師，現(xiàn)就職湖南省中醫(yī)院，9歲步入岐黃，熟讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒雜病論》《難經(jīng)》《本草綱木》等中醫(yī)經(jīng)典著作。臨床10余年，創(chuàng)立綜合醫(yī)學(xué)，結(jié)合中醫(yī)、西醫(yī)、藏醫(yī)、蒙醫(yī)及國(guó)外古典醫(yī)學(xué)共同用于疾病診治，精準(zhǔn)辨證施治，建立個(gè)體化治療方案。曾以主要成員身份參與省自然科學(xué)基金2項(xiàng)，發(fā)表科研論文6篇，擅長(zhǎng)綜合醫(yī)學(xué)診治慢性腎衰、慢性腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病，頑固性心衰、擴(kuò)張型心肌病、冠心病等心血管疾病。

圖書目錄

Part 1
那些你不知道的事兒

01 不得不了解的尿毒癥 003
02 人體虛弱的幾種情況要早知道 008
03 濕氣的問題不容忽視 019
04 2個(gè)動(dòng)作判斷肺功能 023
05 眼睛是看肝好不好的重要征兆 026
06 從耳垂褶皺診斷血管異變 029
07 身體里的火 032
08 快速判斷身體缺乏哪種維生素 036
09 解讀甲狀腺功能指標(biāo)是項(xiàng)技術(shù)活 038
10 高度重視中風(fēng)先兆 041
11 免疫力是人體最重要的防御機(jī)制 046
12 及時(shí)發(fā)現(xiàn)腫瘤早期癥狀 049

Part 2
得了不用去醫(yī)院的小毛病該怎么辦

01 打呼嚕的治療法 055
02 急性咽喉痛 059
03 烤饅頭治胃病 063
04 治療口腔潰瘍小妙招 067
05 正確認(rèn)識(shí)紅霉素眼膏的作用 071
06 頭發(fā)早白怎么辦 074
07 長(zhǎng)高的秘密 078
08 汗腳怎么辦 083
09 如何預(yù)防血栓 086
10 消除口臭的小妙招 089

Part3
你一定用得著的醫(yī)學(xué)小常識(shí)

01 人為什么會(huì)生病 095
02 如何預(yù)防腎衰竭 098
03 “宅”的問題 102
04 睡覺的學(xué)問 105
05 臥室放什么植物好 107
06 正確認(rèn)識(shí)幽門螺桿菌 110
07 談?wù)勎鼰熀染频奈：? 114
08 必備的防癌篩查 117
09 一胖百病生 121
10 懶是病嗎 125
11 指甲沒月牙就代表不健康嗎 127
12 接吻可以瘦臉嗎 130
13 男性也有生理期 132
14 紅糖水補(bǔ)血嗎 135
15 消炎藥為什么不能亂用 138
16 省出來的病 141
17“熊貓眼”和腎虛有關(guān)嗎 143
18 1塊錢的驗(yàn)孕棒和100塊錢的驗(yàn)孕棒的區(qū)別 146
19 2塊錢的維生素和200塊錢的維生素怎么選 149
20 HPV疫苗的好處 152
21 體檢中那些駭人聽聞的病癥 155

Part4
到底怎么做才算養(yǎng)生

01 失眠吃什么 161
02 尿酸高該怎么食療調(diào)理 164
03 冠心病最怕什么食物 168
04 月經(jīng)量少可吃什么調(diào)理 171
05 延緩女性衰老的食療方法 174
06 趕走宮寒小妙招 177
07 腎虛該怎么食補(bǔ) 181
08 吃啥保養(yǎng)血管 184
09 熬夜腎透支補(bǔ)救食療法 187
10 三種護(hù)肝食物 190
11 越吃越胖的水果 193
12 養(yǎng)生茶的搭配 196
13 一物降一物，五臟的保鏢 201
14 這些東西這樣吃 205
15 男人這樣吃 209
16 女人這樣吃 212
17 小孩這樣吃 215

參考文獻(xiàn) 219
溫馨提示 221