足球運(yùn)動與訓(xùn)練生理學(xué)

　　我們曾經(jīng)困惑于促紅細(xì)胞生成素如何工作？如何改進(jìn)跑步的經(jīng)濟(jì)性？為什么會產(chǎn)生疲勞？有氧訓(xùn)練如何對肌肉產(chǎn)生影響？延斯·邦斯博的《足球運(yùn)動與訓(xùn)練生理學(xué)/足球體能訓(xùn)練叢書3》可以回答這些問題，以及更多的問題?！蹲闱蜻\(yùn)動與訓(xùn)練生理學(xué)/足球體能訓(xùn)練叢書3》針對教練員和體能訓(xùn)練師，以及任何一名對運(yùn)動和訓(xùn)練感興趣的學(xué)生，通俗易懂且系統(tǒng)地闡述了人體結(jié)構(gòu)和基礎(chǔ)生理學(xué)原理對運(yùn)動及訓(xùn)練的重要性。在新研究的支撐和實(shí)證下，《足球運(yùn)動與訓(xùn)練生理學(xué)/足球體能訓(xùn)練叢書3》闡明了有效訓(xùn)練背后的科學(xué)及適用于各項(xiàng)運(yùn)動的通用原理。全書各章都附有學(xué)習(xí)任務(wù)用來強(qiáng)化每章所闡述的內(nèi)容，使得《足球運(yùn)動與訓(xùn)練生理學(xué)/足球體能訓(xùn)練叢書3》成為有價(jià)值的教學(xué)材料。最后的章節(jié)討論了一項(xiàng)關(guān)于如何將一系列的強(qiáng)度訓(xùn)練融入訓(xùn)練計(jì)劃的新研究，在顯著提升競技能力的同時(shí)降低對訓(xùn)練課程數(shù)量的需求！

　　延斯·邦斯博，將科學(xué)知識轉(zhuǎn)化為實(shí)踐的能力得到世界廣泛認(rèn)可。延斯是哥本哈根大學(xué)運(yùn)動科學(xué)協(xié)會國際知名運(yùn)動生理學(xué)專家和博士。曾發(fā)表超過300篇關(guān)于運(yùn)動與訓(xùn)練科學(xué)方面的科研文章及18本相關(guān)著作。他是足球與科學(xué)國際指導(dǎo)小組成員，在2001賽季與2004賽季為尤文圖斯俱樂部一隊(duì)的助理教練員。2004年參與了丹麥國家隊(duì)歐洲杯的比賽，以及2010年世界杯階段國家隊(duì)教練組的工作。他是歐足聯(lián)和國際足聯(lián)講師，曾在丹麥聯(lián)賽中征戰(zhàn)超過350場比賽并代表丹麥國家隊(duì)出戰(zhàn)。他是耐克公司訓(xùn)練營和燃點(diǎn)計(jì)劃的開發(fā)人。延斯利用他的天賦和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將這本足球運(yùn)動與訓(xùn)練生理學(xué)以利于讀懂的方式呈現(xiàn)給讀者。