教出自主思考的孩子：七大策略打造自信快樂(lè)、獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)的性格

篇  基本原則：自主思考，讓孩子獨(dú)立、自信、快樂(lè) 001
前言 教出自主思考的孩子 002
發(fā)現(xiàn)社會(huì)問(wèn)題的根源 002
自主思考的孩子有五項(xiàng)特質(zhì) 005
了解內(nèi)在指引與外界指引 010
第二篇  行動(dòng)計(jì)劃：培養(yǎng)自主思考孩子的七項(xiàng)策略 015
策略一 創(chuàng)造合宜的家庭環(huán)境 016
三種讓孩子受外界影響的教養(yǎng)失誤 016
手足的影響 038
家庭認(rèn)同的重要 042
策略二 協(xié)助孩子發(fā)展健康的內(nèi)在對(duì)話 044
鼓勵(lì)內(nèi)省的八種技巧 044
不健康的內(nèi)在對(duì)話 059
策略三 幫助孩子發(fā)展內(nèi)在直覺(jué) 063
技巧一：示范如何使用直覺(jué)的力量 064
技巧二：鼓勵(lì)孩子聽(tīng)從自己的直覺(jué) 064
技巧三：教導(dǎo)孩子加強(qiáng)直覺(jué)能力 064
技巧四：玩直覺(jué)游戲 065
技巧五：寫(xiě)“直覺(jué)日記” 066
技巧六：教孩子如何清楚地接收直覺(jué)信息 066
策略四 教導(dǎo)孩子同理心 067
步驟一：教導(dǎo)孩子什么是善良的自私 069
步驟二：借由“同理心三層次”幫助孩子了解他人 069
步驟三：幫助孩子借由服務(wù)發(fā)展同理心 071
步驟四：幫助孩子借由內(nèi)在對(duì)話發(fā)展同理心 072
步驟五：幫助孩子借由角色扮演發(fā)展同理心 073
步驟六：運(yùn)用“我的感受”教導(dǎo)孩子同理心 075
步驟七：示范同理心 075
步驟八：借由不欺負(fù)弱者教導(dǎo)孩子同理心 076
策略五 促進(jìn)自我督導(dǎo) 077
什么是促進(jìn)自我督導(dǎo)的教養(yǎng)方式 077
自我督導(dǎo)式管教的十二項(xiàng)基本前提 079
鼓勵(lì)自我督導(dǎo)的八項(xiàng)技巧 095
策略六 幫助孩子從失敗中站起來(lái) 109
一、和孩子討論父母自己的錯(cuò)誤 111
二、永遠(yuǎn)不要以限制表現(xiàn)機(jī)會(huì)作為懲罰 111
三、分享從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn) 112
四、教孩子失敗的價(jià)值 112
五、教導(dǎo)孩子盡力而為，而非達(dá)到完美 113
六、運(yùn)用“錯(cuò)誤競(jìng)賽” 113
七、低調(diào)處理過(guò)去的錯(cuò)誤 114
八、教孩子容忍失敗 115
九、鼓勵(lì)犯錯(cuò) 115
十、鼓勵(lì)獨(dú)立 116
十一、不把失敗與自我價(jià)值混為一談 116
十二、把受苦視為好事 117
策略七 幫助孩子面對(duì)真實(shí)世界的影響 119
一、非贏即輸?shù)男膽B(tài)與競(jìng)爭(zhēng) 119
二、暴力行為 121
三、現(xiàn)代科技 123
四、匆促的生活 126
五、消費(fèi)主義與儉樸至上 128
六、關(guān)于性 131
七、身體形象與對(duì)美的看法 134
八、酒精與毒品 136
第三篇  特定的教養(yǎng)挑戰(zhàn)：輕聲細(xì)語(yǔ)，解決84 個(gè)教養(yǎng)難題 141
解決84 個(gè)教養(yǎng)難題的建議 142
結(jié)語(yǔ) 父母的承諾與耐性 256
附錄 青少年的權(quán)利等級(jí) 257
獻(xiàn)辭 259
致謝 260