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內(nèi)容簡介

　　別小看睡眠問題。長期打鼾可能降低智力；長期值夜班，提高患癌率…… 作為從業(yè)多年的睡眠科臨床主任醫(yī)師，作者為我們呈現(xiàn)了眾多親自診治的病例：睡夢(mèng)中，人不但可能吃光冰箱，還可能睜眼開車甚至毆打伴侶；清醒時(shí)，也可能因?yàn)榇笮Χ乖诘亍@些癥狀背后的機(jī)理，潛伏在我們每個(gè)人的腦子里。打開本書，你將同時(shí)收獲閱讀懸疑故事的快樂和指導(dǎo)睡眠健康的科學(xué)信息。

作者簡介

　　蓋伊？？施齊納（Guy Leschziner）神經(jīng)科主任醫(yī)師，專長于睡眠問題，主持隸屬于倫敦蓋伊與圣托馬斯醫(yī)院的歐洲蕞大睡眠中心，并服務(wù)于國王學(xué)院醫(yī)院、倫敦橋醫(yī)院、克倫威爾醫(yī)院等多家倫敦醫(yī)療機(jī)構(gòu)。擅長失眠、夢(mèng)游、發(fā)作性睡病等多種疑難睡眠障礙的診治，并通過報(bào)刊、電視、廣播等多種媒體（如《金融時(shí)報(bào)》、BBC 等）向公眾介紹相關(guān)知識(shí)及故事。

圖書目錄

前言 1
第一章　體內(nèi)的格林尼治標(biāo)準(zhǔn)時(shí) ：異相睡眠 15
第二章　出沒在寂靜的黑夜中：夢(mèng)游 35
第三章　迪士尼是對(duì)的：夢(mèng)中傷人 57
第四章　鼾聲隆隆：總覺得累 75
第五章　大巴司機(jī)的夢(mèng)話：夢(mèng)囈還是其他？ 91
第六章　笑癱在地：發(fā)作性睡病 107
第七章　蜜蜂嗡嗡：不寧腿綜合征 137
第八章　扼住喉嚨：在窒息中驚醒 159
第九章　飄浮的眼球：惡鬼壓床 177
第十章　杰克爾博士和海德先生：好人睡著竟變壞 191
第十一章　咖啡果然提神：睡眠進(jìn)食 209
第十二章　怪誕“童”話：迷糊的癲狂 223
第十三章　盜夢(mèng)空間： REM 與夢(mèng)境 249
第十四章　失眠：哪種是真正危險(xiǎn)的類型 275
后記關(guān)于睡眠的一些一般性想法 295
附圖 303
致謝 311
術(shù)語解釋 315
擴(kuò)展閱讀 321
譯名表 333