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內(nèi)容簡介

　　這是一本適合大眾的三通養(yǎng)生哲學寶典。全書共分五章內(nèi)容。第一章整體介紹了中醫(yī)養(yǎng)生三通法的概念；第二章詳細介紹了中醫(yī)養(yǎng)生治病方法之身心靈排毒法；第三章詳細介紹了中醫(yī)養(yǎng)生治病方法之身心靈供養(yǎng)法；第四章詳細介紹了中醫(yī)養(yǎng)生治病方法之身心靈調(diào)和法；第五章從氣化天地、氣化人、養(yǎng)氣三方面來解讀生命本質(zhì)。本書濃縮著中醫(yī)的基本理論，把抽象的理論形象化、復雜的問題簡約化、難懂的道理通俗化、枯燥的學問風趣化、難教的動作可視化，使不同類型的受眾都能聽得懂、學得會、用得上、見實效，最終獲得真正的健康、快樂、長壽和生命層次提升。

作者簡介

　　葉舟開悟書院負責人。已經(jīng)出版《心理解脫師》《一切從贊美開始》《快樂老人不生病》等100部著作，其中《快樂老人不生病》得到新聞出版廣電總局向全國老年人推薦，并榮登全國農(nóng)家書屋推薦藏書?！兑磺袕馁澝篱_始》在保險、直銷以及大型實體經(jīng)濟企業(yè)中累計銷售超600萬冊。中國傳統(tǒng)文化的積極推動者，尤好古中醫(yī)，學術研究上師承鄧鐵濤、李可、賀普仁等中醫(yī)大師，此套“三通養(yǎng)生”四本書是十年心得體會，希望對讀者健康養(yǎng)生有點幫助。齊鐵雄中國中醫(yī)藥促進會新中醫(yī)常務委員，國家人社部注冊營養(yǎng)師，世界500強企業(yè)資深營銷專家，中國基層診所管理咨詢師，現(xiàn)為米衫管理咨詢公司董事長。 1999年從事健康管理行業(yè)，以“助力基層門診升級轉(zhuǎn)型，傳承中醫(yī)文化惠澤眾生”為己任，大力推廣中醫(yī)中藥技術，在中醫(yī)調(diào)理、慢病治療等領域積累了豐富的經(jīng)驗。舉辦公益講座近百場，幫助很多民營診所實現(xiàn)了升級轉(zhuǎn)型，有數(shù)百萬基層醫(yī)生因此而受益。著作有《我為基層診所代言》等。白小小原名白振華，健康養(yǎng)生專家，高級健康管理師，一級公共營養(yǎng)師，關注研究大健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。曾擔任多家保健品公司培訓師，提出“三通+”健康管理方案。同時在心理學、國學、親子教育等領域都有深入研究，著有《做內(nèi)心強大的女人》等書。

圖書目錄

第一章　中醫(yī)養(yǎng)生的三通法——供補+排毒+調(diào)和 / 001
一、身心靈諸疾病產(chǎn)生的現(xiàn)象——痛苦 / 002
二、身心靈諸疾病產(chǎn)生的原因——堵塞 / 014
三、身心靈諸疾病解決的辦法——打通 / 038
第二章　中醫(yī)養(yǎng)生治病方法一——身心靈排毒法 / 053
一、身體排毒：成年人體內(nèi)有325公斤垃圾 / 054
二、心理排毒：病由心生，養(yǎng)生必先養(yǎng)心 / 068
三、心靈排毒：心靜了，世界就靜了 / 077
第三章　中醫(yī)養(yǎng)生治病方法二——身心靈供養(yǎng)法 / 089
一、供養(yǎng)身體：疾病幾乎都是從細胞潛饑餓開始的 / 090
二、供養(yǎng)心理：物質(zhì)營養(yǎng)超標，心理營養(yǎng)不足 / 098
三、供養(yǎng)心靈：沒有精神營養(yǎng)，生命就會慢慢枯萎 / 110
第四章　中醫(yī)養(yǎng)生治病方法三——身心靈調(diào)和法 / 121
一、調(diào)和身體：要想壽命長，全靠調(diào)陰陽 / 122
二、調(diào)和心理：心理平衡，百病不生 / 138
三、調(diào)和心靈：真正的名醫(yī)，是人類的靈魂拯救師 / 157
第五章　解讀生命本質(zhì)——氣化天地+氣化人+養(yǎng)氣 / 173
一、生命進化的原材料、動力和展開的特征 / 174
二、在氣的整體進化中，生命如何與天地同呼吸 / 191
三、中醫(yī)養(yǎng)生治病的核心和本質(zhì)就是調(diào)關系 / 206