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內(nèi)容簡介

　　如何開心且高效地找到屬于自己的戀情？在這本書中你能找到答案。本書從四個由淺及深的普遍問題入手，包括打造個人吸引力、解鎖約會的正確打開方式、處理磨合期的小矛盾以及表白注意事項等，教你經(jīng)營愛情的初級階段。葉壯老師倡導“你需要的是靠譜的戀人，而不是偉大的愛情”的價值觀，利用社會心理學、發(fā)展心理學的靠譜研究成果，解答你關于兩性交往的疑惑，為你提供建議和解決問題的方法論，幫助你實現(xiàn)愛情的“從 0 到 1 ”的跨越。

作者簡介

　　葉壯，心理學者，畢業(yè)于中國科學院心理研究所，現(xiàn)任北京交通大學特聘講師。北京社會心理聯(lián)合會科普委員會副秘書長，中國心理學會（CPA）成員，美國心理科學協(xié)會（APS）成員。知乎心理學領域優(yōu)質(zhì)回答者，擁有27萬關注者。曾出版《邊游戲，邊成長》《21招，讓孩子獨立》《秒懂力》《智慧教養(yǎng)》，譯著《自驅(qū)型成長》。丁香媽媽點擊量排名前三的金牌講師，開設課程累計收聽人數(shù)過萬?；钴S于各大平臺，受眾多企業(yè)、學校、欄目邀請擔任心理學專家顧問，如中央人民廣播電臺經(jīng)濟之聲《你才有病呢》欄目、新東方“前途出國”等。曾受邀擔任《吐槽大會》與丁香醫(yī)生傾力打造的《喜劇養(yǎng)生夜》等脫口秀節(jié)目嘉賓。

圖書目錄

前　言 / 001
Chapter1
做好準備：
打造個人吸引力
入口場景：找到自己的“戀愛主場” / 002
相貌偏好：顏值不高也能魅力一百分 / 012
優(yōu)勢人格：“靠譜”才是戀愛王牌 / 019
酒瓶底子效應：酒吧夜場，究竟能否邂逅愛情？ / 029
Chapter2
高情商溝通：
約會的正確打開方式
關系縱深：為什么相親會尷尬？ / 038
愛情生理學：“來電”是一種什么體驗？ / 047
情感歸因：設計你的“一見鐘情” / 055
愛情三角：什么才算“對的人”？ / 064
話輪技術(shù)：讓話題自己轉(zhuǎn)起來 / 071
資產(chǎn)主觀評估：有趣才是最重要的“資產(chǎn)” / 080
社會交換：斬斷不切實際的單相思 / 088
巴納姆效應：算命的說我倆不配，怎么辦？ / 098
Chapter3
見招拆招：
磨合期的小矛盾
相似性原則：要相似還是要互補？ / 108
友誼天花板：我拿你當兄弟，你卻想追求我？ / 116
高情商表達：不做“爛桃花”收割機 / 124
磨合管理：剿滅破壞初期關系的“惡魔” / 135
矛盾處理：讓分歧變得更有價值 / 143
輿論壓力：你的愛情你做主 / 151
領地意識：如何應對吃醋與競爭 / 161
行為同步：應對異地的好手段 / 170
Chapter4
勝利的凱歌：
表白注意事項
關系評估：何時表白，真是個問題！ / 176
表白技術(shù)：避免功虧一簣的注意事項 / 185
走出
舒適區(qū)：是時候開始一段長期
穩(wěn)定的親密關系了 / 193
寫在最后 / 205