運動損傷管理 提升運動表現的損傷預防評估與康復指導

　　運動損傷管理 共分為六部分，第一部分介紹了如何制定傷后康復預案，以及體能訓練、心理和營養(yǎng)等因素在損傷預防和傷后康復過程中的重要作用；第二部分講解了損傷風險分析與評估方法及運動機能、跑步機制、落地機制、投擲生物力學、核心穩(wěn)定性和柔韌性對損傷預防和功能恢復的作用；第三部分講解了肌肉、肌腱和骨損傷的特點、成因、康復過程和二次損傷預防策略；第四部分分析了頸部、肩部、肘關節(jié)和脊柱等身體部位常見損傷的原因，并講解了如何對這些部位進行管理以避免損傷，以及如何進行傷后康復訓練；第五部分講解了運動員應如何在日常訓練和賽季中對訓練內容進行優(yōu)化以避免損傷或促進損傷康復；第六部分介紹了一些關于專業(yè)運動員這一群體的特殊情況。運動員、教練、康復師、體育院校師生以及其他體育運動愛好者都能從《運動損傷管理：提升運動表現的損傷預防、評估與康復指導》中受益。

　　戴維.喬伊斯（David Joyce）運動表現與康復專家，他曾在高 級別的世界體育賽事中工作，并與澳大利亞多位全國冠 軍、世界冠 軍和奧運會冠 軍共事。他擁有運動理療碩士學位和力量與體能訓練碩士學位，曾在兩屆奧運會上擔任理療師與運動表現教練（2008 年北京奧運會為英國隊服務，2012 年倫敦奧運會與中國隊合 作）。他曾在一些頂 級橄欖球隊［西部力量隊（Western Force）、赫爾FC 隊（Hull FC）與撒拉森人隊（Saracens）］及足球隊［布萊克本流浪者足球俱樂部（Blackburn Rovers）和加拉塔薩雷足球俱樂部（Galatasaray SK）］工作。他是High Performance Training for Sports 一書的合編者與主要撰寫人，并在國際范圍內發(fā)表過關于高水平運動表現的管理與損傷康復的見解。他還在西澳大利亞州珀斯市的埃迪斯科文大學（Edith Cowan University）講授過力量與體能訓練的研究生課程。目前，戴維是澳大利亞橄欖球聯(lián)賽大西部悉尼巨人隊（Greater Western Sydney Giants）的運動表現訓練總監(jiān)，現居住在澳大利亞悉尼市。丹尼爾.;萊文德（Daniel Lewindon）2000 年畢業(yè)于英國諾丁漢大學，并獲得理療理學（榮譽）學士學位。在力求成為運動醫(yī)學領域的專家之前，他在英國國家衛(wèi)生局（National Health Service）工作了三年，獲得了很多理療方面的經驗。2003 年，丹尼爾加入了北安普敦圣人橄欖球隊（Northampton Saints RFC），全職參與了這支高 級球隊的工作。2007 年，他在倫敦大學的瑪麗女王學院修完了運動醫(yī)學理學碩士學位課程。2011 年，他又在澳大利亞的埃迪斯科文大學修完了運動學（體能訓練）碩士學位課程。2009 年，丹尼爾被英格蘭高 級橄欖球隊（England Senior Rugby Team）任命為理療師，目前全職為該隊工作。丹尼爾是High Performance Training for Sports 一書的合編者與主要撰寫人，基于此，他對下肢的軟組織損傷與康復產生了強烈的興趣并進行了專門研究。在國際范圍內，丹尼爾發(fā)表過關于損傷的篩查、康復和預防策略的演講。丹尼爾現居住在英格蘭的馬基特哈伯勒（Market Harborough）。汪敏加　北京體育大學運動康復博士、博士后，康復治療師；成都體育學院運動醫(yī)學與健康學院副教授、碩士研究生導師、運動康復系主任；中國康復醫(yī)學會康復醫(yī)學教育專業(yè)委員會第 一屆青年委員會常務委 員，中國康復醫(yī)學會物理治療專業(yè)委員會運動康復物理治療學組常 委，中國老年學和老年醫(yī)學學會運動健康科學分會青年委員；美國運動醫(yī)學會認證生理學家（ACSM-EPC），世界物理治療師聯(lián)盟（WCPT）中國物理治療師資專業(yè)化認證；美國運動醫(yī)學會- 中國運動醫(yī)學會私人教練認證（ACSM-CASM CPT）授課導師，中國體育科學學會認證運動處方師、體能訓練師授課導師；主持、參與國家擊劍隊、射擊射箭隊等多支隊伍的多項科技服務項目；參編、參譯專業(yè)圖書10 本，主持、參與科研課題12 項，發(fā)表國際、國內學術論文10 多篇；主要研究方向為女性康復與健康、運動損傷的預防與康復，以及全民健身與運動處方。楊斌　卡瑪效能運動科技創(chuàng)始人；卡瑪效能“有氧訓練專家”認證標準制定者，卡瑪效能精準系列認證課程［“精準評估（Precision Assessment？）”“ 精準訓練（Precision Training？）”“精準減脂（Precision Weight Loss？）”“精準力量（Precision Strength？）”“精準伸展（Precision Stretching？）”“精準營養(yǎng)（Precision Nutrition？）”“精準康復（Precision Rehabilitation？）”］創(chuàng)始人；精準減脂管理軟件創(chuàng)始人；曾任美國運動醫(yī)學會（ACSM）、美國國家體能協(xié)會（NSCA）及國際運動科學協(xié)會（ISSA）中國區(qū)講師；國家體育總 局行業(yè)職業(yè)技能鑒定專家委員會專家，中 央電視臺體育頻道特邀運動健康專家，北京特警總隊體能顧問，貴陽市公安局警訓部體能顧問；2003 年全國健美錦標賽青年75 公斤級冠 軍；著有《家庭健身訓練圖解》，譯有《精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習》《整體拉伸：3 步提升全身柔韌性、靈活性和力量（全彩圖解第2 版）》《高強度訓練的藝術》《熱身運動：優(yōu)化運動表現與延長運動生涯的熱身訓練系統(tǒng)》《泡沫軸完全使用指南：提升表現與預防損傷的針對性練習》《拉伸致勝：基于柔韌性評估和運動表現提升的筋膜拉伸系統(tǒng)》《周期力量訓練（第3 版）》等。