好奇心的力量：如何擺脫懶惰、焦慮和拖延的習(xí)慣

第一部分 為什么好奇心是人生動(dòng)力的源泉？
好奇心：與生俱來，還是后天養(yǎng)成 // 003
原生家庭是否損害了你的好奇心？ // 007
好奇心的良性循環(huán)和動(dòng)力：積極情緒和環(huán)境的作用 // 020
不良的教養(yǎng)方式怎樣損害你的好奇心？ // 023
當(dāng)良性循環(huán)卡住了：傷害成人好奇心的三種習(xí)慣 // 028
扭曲的好奇心：那些不良嗜好與習(xí)慣的由來 // 048

第二部分 為什么好奇心能治好成人的懶惰、焦慮和拖延？
好奇心：“勾引”你的探索欲，讓人不再懶惰 // 065
好奇心：讓幸福感不斷飆升，使人充滿活力 // 067
好奇心出問題了……救命 // 078
好奇心：帶你走出習(xí)慣性的負(fù)面想法，改正拖延的習(xí)慣 // 097
好奇心是一劑接納痛苦、緩解焦慮的良方 // 118

第三部分 成人的好奇心如何才能復(fù)活：實(shí)踐與訓(xùn)練
突破好奇心的障礙 // 143
讓“發(fā)動(dòng)機(jī)”重新啟動(dòng) // 152
發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸 // 164
我們是天生的科學(xué)家 // 177
因?yàn)楹闷?，我們敞開心扉 // 179

后 記 // 211
誰在談?wù)摗昂闷嫘摹?// 227
致 謝 // 241