老老恒言

　　《老老恒言》是一部匯集清以前各家養(yǎng)生思想，并結(jié)合作者自己的切身體會，總結(jié)編纂而成的老年養(yǎng)生專著，號稱老年人養(yǎng)生寶典。全書共五卷：前二卷敘起居動定之宜，如安寢、飲食、出門、防疾、慎藥、消遣、導(dǎo)引等；次二卷列居處備用之物，如衣、帽、床、枕、被、褥、臥房等；末附粥譜一卷，列粥百種，借為調(diào)養(yǎng)治疾之需。本書從日常飲食起居入手，不標(biāo)新立異，不涉旁門左道，而以儒家“不語怪力亂神”的態(tài)度談老年養(yǎng)生方法，且大都經(jīng)作者親身體驗(yàn)，細(xì)致入微，切實(shí)可行。

　　原作者 曹庭棟（1699—1785），字楷人，號六圃，自號慈山居士。浙江嘉善人。少嗜學(xué)，工詩。曹庭棟一生以讀書著書為樂。嘗以《宋詩鈔》漏略尚多， 因搜采遺佚，為《宋百家詩存》二十八卷；又著《產(chǎn)鶴亭詩集》《易準(zhǔn)》《昏禮通考》《孝經(jīng)通釋》《逸 語》《琴學(xué)內(nèi)篇》《外篇》等，均見《清史列傳》，并傳于世。75歲時(shí)，著《老老恒言》，自記其養(yǎng)生之道。 整理者 黃作陣，醫(yī)學(xué)博士，北京中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)人文系教授，博士生導(dǎo)師，師從著名中醫(yī)古籍訓(xùn)詁專家錢超塵先生。出版過《金匱要略集注》（點(diǎn)校）、《傷寒明理論》（考注）等幾十部著作，主持過 “清代中醫(yī)古籍訓(xùn)詁研究”“《內(nèi)經(jīng)素問校證》的校注整理”等幾十種各級各類課題研究。