共情陷阱：你為何總被別人的壞情緒傷害

前言

第一章 失重的情緒
我們的情緒，隔著光年
情緒的最大值
難以適應(yīng)的落差

聚焦情緒
情緒傳染，是一份歸屬感
沒有情緒傳染就沒有愛情
情緒會遺傳嗎？
第二章 ??“零情緒”職場
每分每秒穩(wěn)準(zhǔn)狠
情緒，揮向自己的利刃
壓制帶來的反噬
情緒虐待

聚焦情緒
有毒情緒的根源
搞垮一個(gè)團(tuán)隊(duì)只需三個(gè)步驟
遠(yuǎn)離職場渾蛋
反洗腦從情緒預(yù)警開始
虛擬世界的有毒情緒

第三章?? 站在高處“看”情緒
幸存者情緒日記
用情感積累避險(xiǎn)資產(chǎn)
關(guān)鍵時(shí)刻救人命的情緒

聚焦情緒
冥想的力量
流動的安全感
情緒是把雙刃劍

第四章?? 一個(gè)念頭決定生死
是談判警察，也是情緒醫(yī)生
是刑事律師，也是陪審制度的高級玩家

聚焦情緒
測試你的情緒敏感度
情緒傳染隔離艙

彩?? 蛋?? ?? 你是如何被寵物治愈的