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內(nèi)容簡介

　　化腐朽為神奇的中國武術(shù) 說到中國功夫，大家并不陌生，無論是滿身肌肉的李小龍，還是憨態(tài)可掬的功夫熊貓，中國功夫一直都是影視劇里讓人津津樂道的文化元素。而武術(shù)不止于此。武術(shù)將攻防格斗與健身娛樂、身體運(yùn)動與哲學(xué)道理自然結(jié)合，內(nèi)容極其豐富，有各種各樣的流派，并逐漸發(fā)展成一個個豐富多彩、千姿百態(tài)的體系，成為中國古代特有的一種文化現(xiàn)象。本書以武術(shù)為切入點(diǎn)，生動描繪了武術(shù)的前世今生，為讀者娓娓道來那些武俠傳奇背后鮮為人知的故事。

作者簡介

　　任海，北京體育大學(xué)教授，博士生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會理事會理事、體育社會科學(xué)學(xué)會副主任委員。曾任國家體育科研所首席專家、國際奧委會奧林匹克研究中心理事會成員、國際比較體育學(xué)會執(zhí)委。主要研究領(lǐng)域?yàn)轶w育文化和奧林匹克運(yùn)動。獲得過中國科協(xié)的“全國優(yōu)秀科技工作者”及中*部等六部委授予的“留學(xué)回國人員貢獻(xiàn)獎”等獎項(xiàng)。

圖書目錄

第一章什么是武術(shù)
一、套路類武術(shù)
二、搏斗類武術(shù)
第二章古代武術(shù)的演變過程
一、古代武術(shù)的萌芽（原始社會時期）
二、古代武術(shù)的發(fā)展（夏—隋唐五代）
三、古代武術(shù)的成熟（宋—清）
第三章古代武術(shù)的一些主要內(nèi)容
一、少林武術(shù)
二、內(nèi)家拳
三、太極拳
四、形意拳
五、八卦掌
六、南拳
七、翻子拳
八、戳腳
九、象形拳
十、十八般武藝
第四章古代武術(shù)的習(xí)練
一、武術(shù)功法
二、武術(shù)技法
三、武術(shù)學(xué)習(xí)
第五章古代少數(shù)民族武術(shù)
一、北方民族武術(shù)
二、南方民族武術(shù)
第六章武德
一、武術(shù)的目的不是傷害對手，而是自衛(wèi)
二、見義勇為，敢于斗爭
三、尊重對手，光明磊落
四、自我克制，自我完善