幸運(yùn)的人一生被童年治愈

第一章??我們都曾受過傷，卻能成為更好的自己
1·1　 0 ~ 1 歲：依戀與安全感
1·2 　2 ~ 3 歲：自主性與羞恥心
1·3　 4 ~ 6 歲：三元關(guān)系里的沖突與競(jìng)爭(zhēng)
1·4　 青春期：自我同一性的迷亂與探索
1·5　 心理之?。涸谙忍鞖赓|(zhì)與后天創(chuàng)傷之間

第二章??化解生命中的情緒，掌管自己的生命模式
2·1　 一條叫“抑郁”的黑狗
2·2 　焦慮：從崩解焦慮到超我焦慮
2·3　 匱乏之苦與分享之痛：從嫉羨到嫉妒
2·4　 無法控制的憤怒
2·5　 情緒的狂暴與情感的隔離

第三章??愛的能力：如何正常地愛和被愛
3·1　 你是真的獨(dú)立，還是無法走進(jìn)親密關(guān)系
3·2 　為什么我們彼此相愛，卻又彼此傷害
3·3　 親密關(guān)系里的“強(qiáng)迫性重復(fù)”
3·4　 溝而不通：伴侶間的溝通困境
3·5　 家庭關(guān)系中的“三角關(guān)系”

第四章??自我的探索與建立
4·1　 群體之中，我想做個(gè)“隱形人”
4·2 　無法獨(dú)立的“媽寶男”
4·3 　“學(xué)霸”的自負(fù)與自卑
4·4　 “中國(guó)式好人”總是習(xí)慣攻擊自身
4·5 　追名逐利背后的“自我迷失”

第五章??完整成長(zhǎng)：我們此生都在成為自己
5·1 　從依賴到邁向獨(dú)立
5·2　 自體的發(fā)展
5·3 　自我的發(fā)展
5·4　 客體關(guān)系的發(fā)展
5·5 　哀悼喪失，繼續(xù)前行
參考文獻(xiàn)