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內(nèi)容簡介

　　很多人都以為，只要有愛，就能一直幸福下去?？墒牵鄲廴菀紫嗵庪y。為什么好不容易遇到了愛的人，而我們卻留不住對方？問題的根本原因在于：大多數(shù)親密關(guān)系問題，與愛本身無關(guān)，而跟懂不懂得管理親密關(guān)系有關(guān)。愛是純粹的，相處卻是關(guān)系，但凡關(guān)系就是管理學(xué)的大問題。一個在親密關(guān)系中擁有管理智慧的人，會向內(nèi)管理好自己，向外管理好關(guān)系。不管你是單身、戀愛中或是已婚，管理親密關(guān)系都是我們必須具備的一項愛的能力。陳歷杰老師教你用管理學(xué)思維加心理學(xué)方法管理親密關(guān)系，讓相愛的人也能相守。

作者簡介

　　陳歷杰，親密關(guān)系咨詢師，壹心理Top50影響力咨詢師。曾任北京法官，婚姻家庭問題處理專家。中國科學(xué)院發(fā)展與教育心理學(xué)博士在讀，日本一橋大學(xué) & 美國耶魯大學(xué)MBA。紐約和平中心認(rèn)證沖突調(diào)解師。他曾到海外名校進行深造，教育背景與知識結(jié)構(gòu)豐富，涉及管理學(xué)、心理學(xué)、法學(xué)和教育學(xué)，擅長融合多元化知識，有效管理親密關(guān)系。深諳親密關(guān)系管理之道的他，也是自己的愛情的智慧經(jīng)營者。與妻子一同走過了12年的相互陪伴，9年的婚姻，依舊甜蜜如初，好的親密關(guān)系讓他們彼此成長，相互成就。在北京任法官期間，他參與審理、調(diào)解過上千件婚姻家庭糾紛。成為親密關(guān)系咨詢師后，他的學(xué)員幾乎遍布全國，眾多伴侶與家庭因他解開心結(jié)，讓愛重新流動。

圖書目錄

前言成為懂愛會愛被愛的人

第一部分親密關(guān)系中的管理學(xué)工具
第 1 講目標(biāo)四象限法：如何看清自己的核心需求，少走愛情彎路？
第 2 講 SWOT 分析：如何讓你喜歡的人也喜歡你？
第 3 講期望值管理：如何讓愛情保鮮？
第 4 講目標(biāo)清單：怎樣判斷一個人是不是合適的結(jié)婚對象？
第 5 講親密關(guān)系四階段：閃婚可能存在什么風(fēng)險？戀愛多久結(jié)婚才合適？
第 6 講細(xì)節(jié)管理：婚前該不該同居，會有哪些風(fēng)險？
第 7 講最佳博弈策略：如何應(yīng)對伴侶出軌的風(fēng)險？
第 8 講底線管理：如何應(yīng)對被家暴的風(fēng)險？
第 9 講利益相關(guān)人意見管理：父母不贊同的感情，堅持下去會有什么風(fēng)險？
第 10 講親密三要素：如何不讓愛情輸給距離？
第 11 講房產(chǎn)管理：婚前要不要買房，房產(chǎn)登記需要注意哪些風(fēng)險？
第 12 講契約精神：如何善用婚前協(xié)議？
第 13 講財務(wù)管理：家里的錢應(yīng)該怎么管？

第二部分親密關(guān)系中的沖突管理
第 14 講立場與需要：總為雞毛蒜皮的小事爭吵怎么辦？
第 15 講簡明對話：如何與另一半好好聊天？
第 16 講積極傾聽：對方死不認(rèn)錯怎么辦？
第 17 講情緒抽離：你想解決問題，對方卻總是冷戰(zhàn)怎么辦？
第 18 講末日四騎士：關(guān)系中總被另一半貶低怎么辦？
第 19 講性別差異管理：為什么你想求抱抱，他卻秒變唐僧講道理？
第 20 講影響力管理：被說花錢大手大腳，關(guān)系中的金錢觀該怎么調(diào)和？
第 21 講代際溝通：婆媳矛盾，有法可解
第 22 講三角關(guān)系：老公總替婆婆說話怎么辦？

第三部分親密關(guān)系中的情緒管理
第 23 講情緒 ABC 管理法：總是因為一點小事忍不住生氣怎么辦？
第 24 講愛情調(diào)節(jié)器：忍不住吃醋怎么辦？
第 25 講自我賦能：感情中感覺自己變得很卑微怎么辦？
第 26 講積極錯覺：總看到對方的缺點，影響感情怎么辦？
第 27 講安全感：親密關(guān)系中有一方過于黏人怎么辦？
第 28 講依賴與控制：另一半控制欲太強怎么辦？
第 29 講愛的五種語言：如何讓彼此在感情中的付出有價值？
第 30 講三件好事：如何應(yīng)對感情上的重大挫折？